零吼罵育兒練習：爸媽輕鬆、小孩開心才是王道！

前言
 
大家好。我是市公所職員伊藤。
 
這本書是我和朋友們一起開辦的育兒練習講座「育兒八策」的教科書版，讓家長們可以在家裡實際練習與體驗。
 
「育兒八策」講座主要是讓家長可以輕鬆無壓力地練習與孩子的應對方法，如「明白告知孩子替代行為」、「跟孩子一起做」、「等待」、「提問並讓孩子思考」等，並期許能真正落實到生活中、提升實踐頻率的育兒課程。
 
這個講座並沒有艱深的理論，也非高深的精神論，只是純粹練習而已。僅僅只是讓接觸本書的讀者們，針對與孩子相處、因應的方法，「不厭其煩地」多方且大量練習。
 
不過，請放心！因為很簡單，只要反覆練習，一定會熟能生巧。
 
而且，實際參加過講座的家長們的回饋及成果，也很不錯。各位若透過本書來練習與孩子相處的方法，應該跟來上過課的同學一樣，會有以下的體驗。
 
①    快樂地練習基本方法，再實際嘗試運用在自己孩子身上。
 
②    雖然也會有不順利的時候，但能與孩子順暢溝通的機會會漸漸增多。
 
③    訝異地發現「只是這樣做，竟然有所改變！」
 
④    就算孩子出問題了，也會很自然地這麼想：「啊，這種情況我完全能應付！」心情會變得輕鬆些。
 
再者，「育兒八策」的宗旨是「練習八個基本的相處方法後，選擇對自己最得心應手的方法在家裡實踐看看」，它是可以靈活應用，並沒有硬性規定「在這個情況下，必須使用這個方法才行」。請配合自己的家庭狀況，靈活運用。
 
此外，就技術層面和精神層面而言，與孩子相處本來就非易事，加上各位並非有著深厚與孩子相處經驗的專家，頂多是正在教養一至三位孩童的新手父母，不知如何對應孩子的情緒與突發狀況，時常被搞到烏煙瘴氣，也是無可厚非。
 
即使問題沒有處理好，也不是您的錯：與其一直反省與後悔，自責「為何又生氣，下次不要再這樣」，倒不如好好練習，培養經驗值，慢慢累積因應能力，這樣是不是會覺得更輕鬆開心呢？（雖然這麼說，在我自己的育兒歷程中，也是經常在反省、後悔，甚至覺得煩透了！）
 
不求一百分育兒法，輕鬆育兒才是王道
 
不好意思，我忘了自我介紹。今年四十二歲，家人有妻子和讀國中＆小學高年級的兩個孩子，還有一隻狗。