本月熱賣加碼
  • 電子書
讓此生,成為世界的祝福:12堂心靈秘境的重生旅程 (電子書)
試閱
收藏試閱本 20
人收藏
適合手機 適合平板

讓此生,成為世界的祝福:12堂心靈秘境的重生旅程 (電子書)

  • 作者: 郭約瑟
  • 出版社:啟示
  • 出版日期:2016/05/07
  • 語言:繁體中文
  • 定價:330
  • 優惠價:230
載入中...

電子書閱讀軟體

支援瀏覽器說明

APP下載:

  • 分享
 

內容簡介

破碎的婚姻、疏離的親子關係,以及職場、財務的困頓,
讓生命破口越來越大,瀕臨崩潰邊緣;
「雲端靈性學園」的意外旅程,
重新開啟阿魯心靈、人際與人神之間的連結與調和……
原來,生命可以如此美好地活著。

  一位專業資深的精神科醫師,多年來,有如天啟般的三個非常生動鮮明的夢,不斷在腦海中上演,最終成了這本書的敘事架構主軸,並由多年的臨床經驗與信仰實修帶出「身心調和」、「理性與情緒調和」、「人際調和」、「人境調和」、「人神調和」平衡而喜悅的生命修練法則。

  書中的主人翁阿魯,是當下社會許多人的縮影:在婚姻、家庭、職場的衝突漩渦中,一步步地消耗自己,逐漸失去生命中該有的滿足與喜悅,人生完整的拼圖也逐漸碎裂。這一切起因於失去與內在靈性所在的連結及靈性能力,導致身心功能受損,接著失去人際、人與環境、人與神之間的連結,最終只能孤寂、痲痹地活著……

  這是一部能協助你逆轉人生、並完整調和身心靈健康的經典著作,隨著劇中人阿魯經歷12堂心靈祕境的珍貴課程,習得各領域貼切實用的心理學技巧,加上領悟書中所探討的靈性實相,陪伴讀者由內至外,一一檢視並整合失序或失調的身心功能、價值觀、人際關係與大自然資源的使用觀念。書中的原創概念——「靈性雲端系統」,為世間萬物的連結與合一,做了最新穎且啟迪人心的詮釋。
 

作者介紹

作者簡介

郭約瑟


  台灣大學醫學院醫學系畢、台灣大學管理學院會計研究所碩士(EMBA)、美國約翰霍普金斯大學醫學中心社區精神醫學研究;曾任台大醫院精神部兼任主治醫師、前羅東聖母醫院行政副院長,現任羅東聖母醫院精神科資深主治醫師、《靈醫會之光》總編輯。

  著有:
  ●《解開現代人的心結》(健行文化,1999),榮獲行政院新聞局2000年度金鼎獎推薦優良圖書;
  ●《走出憂鬱王國》(健行文化,2002),榮獲2003年防疫100好書推薦獎;
  ●《原來,幸福離我那麼近》(原水文化,2010),榮獲衛生署國民健康局2011年中老年健康好書推介獎、行政院勞委會勞工舒壓網站優良好書推介;
  ●《下一個轉彎處,遇見微笑》(原水文化,2012),榮獲國民健康署2014年優良好書推薦獎;
  另,譯有《現代社區精神醫療》(心理出版社,2002)。
 

目錄

〈作者序〉存在兩千多年的靈性雲端系統! 
〈序 曲〉穿梭超時空
歷史場景一:更新世的長毛象群/歷史場景二:達文西與蒙娜麗莎的微笑/歷史場景三:我思,故我在/歷史場景四:天堂美景與人間煉獄/歷史場景五:沙漠玫瑰與集中營的弗蘭克/歷史場景六:融冰上的北極熊/歷史場景七:自殺大橋與加護病房/「我愛,故我在」靈性研究/靈性雲端時代/雲端靈性學園

第一站 身心調和站
第1關★離苦得樂:幸福的祕訣
幸福的心理能力/幸福腦和煩憂腦的競合/負向情緒的管理能力
第2關★化解心結:靜觀,當下的平安
靜觀的技巧:寧靜接受模式/更高層的主控者/靜觀思緒&消散思緒/思緒的心理運作機制/我們的靈性所在
第3關★化妝的祝福:受苦的意義與技巧
受苦的意義/祥光撫慰放鬆法/痛苦緩解技巧/善用陰影的力量
第4關★彩色人生:健康生活之道
運動是療癒良藥/吃出好心情的食物/保護大腦,記得讓大腦適時離線

第二站 理性與情緒調和站
第5關★克服理性盲點:轉念到真實完整的觀念
人類的四大理性盲點/憎恨三兄弟&鬱悶三姊妹/三個非理性的思緒原型/心理全景法庭
第6關★走好人生路:勇氣與改變
生活壓力指數/我們需要勇氣的引領/自我性格的改變/生涯轉變的典範/主動的內控者和被動的外控者/解決問題的技巧
第7關★做關鍵決定:明辨與直覺
明辨與直覺的智慧/靈性力量的運作原則/自我實現的六個重要意義/靈性的高峰經驗

第三站 人際調和站
第8關★和諧雙人舞:心理透視技巧
別有洞天的地熱城堡/互惠式利他主義/心理透視技巧/建立同理心的基本步驟
第9關★牽手走遠路:人際調和技巧
親友間的人際壓力/W型的婚姻生命週期/有關未來的訊息/社會智能:社會覺察力&社交能力/人際調和技巧
第10關★與過去和解:心理鳥瞰技巧
曼德拉的風範/心理鳥瞰技巧/六階段與過去和解
第11關★愛永不止息:真愛的藝術
跨越時空的眼界/真愛的意義/真愛的藝術/真愛力量的泉源

第四站 人境調和站
第12關★搶救地球:方寸之心守護方圓之地
老鷹的啟示/環境的系統性危害/大自然環境惡化的原因/像山一樣思考

終 站 人神調和站——信仰與祈禱
光照飛天列車/信仰與祈禱

夢醒時刻
參考文獻
 

詳細資料

  • ISBN:9789869187398
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:3.5MB

最近瀏覽

 

相關活動

  • 【心理勵志】往知識的宇宙啟航|2024時報全書系,電子書╳有聲書79折起!
 

購物說明

使用電子書服務即為同意『博客來數位內容服務條款』請詳見客服中心說明。

自備暢通的網際網路連線及符合博客來支援的行動裝置、電腦作為閱讀工具,支援版本如下:

瀏覽器閱讀:無需安裝,即可閱讀。支援Safari (14以上版本)、Chrome (103以上版本) 、Edge瀏覽器 (106以上版本)。

APP閱讀:支援IOS13及Android 7以上系統。

電子書、 電子雜誌因版本屬性因素,恕無法比照紙本書籍提供MP3、DVD實體光碟,亦無提供相關影音檔案下載,請先確認無此需求再行下單購買。

請注意:

博客來電子書服務所使用之軟體程式及其支援行動裝置之可用版本隨時會更新調整,請隨時留意且主動查詢調整之內容。並請定時更新您的行動裝置作業系統版本,以確保本服務運作正常。若因個人裝置因素(如:其他應用程式衝突、裝置記憶體不足、行動裝置支援版本無法升級),無法使用博客來電子書閱讀服務或影響服務效能,需自行進行排除待符合博客來支援項目再行閱讀。

退換貨說明:

電子書購買前請務必先行試閱,不提供10天的猶豫期。

下列商品購買後博客來不提供10天的猶豫期,請務必詳閱商品說明並再次確認確有購買該項商品之需求及意願時始下單購買,有任何疑問並請先聯繫博客來客服詢問:

1.易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。
2.客製化之商品。
3.報紙、期刊或雜誌。
4.經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
5.下載版軟體、資訊及電子書、有聲書及影音.課程
6.涉及個人衛生,並經消費者拆封之商品,如:內衣褲、刮鬍刀…等。
7.藝文展覽票券、藝文表演票券。