「正念覺察」,喚醒了孩子最需要的五大能力:主動學習力、內省品格力、情緒調適力、突破行動力、自我反省力。
我們沒辦法一輩子守護你,我們只能陪伴你覺察自己、面對自己、接納自己,教給你轉動未來的全面能力。
◎鄭重推薦!(依姓名筆劃序排列)
吳勝學(台北市石牌國小校長)、李崇建(《心教》作者)、邢小萍(台北市新生國小校長)、胡君梅(華人正念減壓中心創辦人兼執行長)、張艾如(心靈之美心理治療所院長)、
陳德中(台灣正念工坊執行長)、鄭石岩(心理學家)
孩子們很震驚,因為全班都得了零分。但別人給的零分,真的就是你的零分嗎?其實,「○」不只是零,更是讓人重新看見自我價值的起點。小小的心圓滿了,孩子學習的動能將會無限大!
.他顛覆體制作法,「給全班打零分」,讓孩子明白自己的價值,要自己決定。
.他放下老師身段,以「這一節,學生說老師的缺點」,引導孩子面對內心黑暗面。
.他化限制為接納,教學生「上課打電動」,培養他們面對誘惑的自制能力。
.他教孩子在上課前、考試前、寫作業前,「靜心三分鐘」,幫助他們遠離煩躁與恐懼,轉而安頓自己。
我們總是強調成功,否定挫敗,但是,人生也必須有一個包容正與負的「全面」力量,才會圓滿完整。這種愛的力量將帶給孩子更多自由、更大自信,即使面對再困難的關頭,也能藉由當下的覺察,轉個念,走出糾結。
於是,力求完美的優等生不再怕失敗,敞開心挑戰高難度的數學PK;永遠的「粗心大王」終於放下了擔憂、專注答題,成績大躍進;被當成了頑皮學生的一群活潑男孩,竟然自願擔任「清潔特工隊」,服務校園……
學會覺察當下的自我,孩子的本有潛能也將隨之覺醒,如此奇妙的心靈轉彎魔法,不只老師能給予,父母更是最大的能量來源。
孩子在未來站得多堅定,就看他現在能夠多安定。