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內容簡介

親愛的,外面沒有別人,只有自己   我來到了一個生命的中點,面臨了無法自我整合的嚴重問題,外在的自己真的無能為力,我只能將頭埋進雙手裡,因為向外看去會使自己更加慌亂。我開始陷入膠著和感到更深沉的無力,好像一切的混亂突然來到最高峰,也是生命的最穀底,那股許久得不到答案的渴望瞬間轉成巨大的憤怒;我想打破砂鍋問到底,大聲向宇宙狂喊:我他媽的到底要去哪裡找自己?   我只能像乾裂荒地裡的一株仙人掌,滋養自己,我只能在乾枯之際感到無能為力。所有事情都得靠自己,我內在有一個理性戰神的自己,一直想用「鋼鐵般的意志力」跋扈地去壓倒戰勝另一個脆弱的自己。我的內心裡同時住著一個高壓專制的戰神,和一個柔弱長期受壓榨的小女孩……   「遇見自己」只是內在人格整合的開端。透過看見及接受自己的無力及黑暗,轉個彎才發現,其實它們是將我引到這條路上來的天使,領我見到生命的陽光,而成為我原本所是的愛和光。 名人推薦   Teresa以極為內省、極為私人也極為誠懇反思的筆觸,來闡述這旅程中的一切……一個人必須還原聆聽它內在本來的樣子,才能真正實現生命藍圖與潛能。――賽斯身心靈診所臨床心理師 王淳   作者兼具勇氣與信任的心靈本質,哪怕得了憂鬱症與恐慌症之後,還願意去冒險,為靈魂找到出口,這股勇氣令我讚嘆不已,她是真正的靈魂冒險家。――優生婦產科醫院院長 吳昇龍   從書中一起經歷Teresa追尋自我內在聲音的過程,我相信每個人都有衝動想要喚起心中那個屬於自己的老靈魂。――李承鴻皮膚科診所院長 李承鴻   每個人都有自己獨一無二的旅程。如果有人因為書中坦誠地揭露而感動,甚至因而開始走向內在之路,我想這也是Teresa傳達給讀者的勇氣吧!――身心靈作家 彭芷雯   謝謝Teresa把這段蛻變寫成這本書。我很喜歡她書裡的一句話「揚升即下沉」,欲往上行,先向下走。解脫不在彼岸,就在當下。――賽斯身心靈診所臨床心理師 謝欣頤
 

詳細資料

  • ISBN:9789866436819
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:41.3MB

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