完美寶寶睡眠：輕鬆擁有美夢般的睡眠 (電子書)

前言
第一章 第1月寶寶睡眠
〈你應該這樣做〉
〈你不應該這樣做〉
〈知識面面觀〉
第二章 第2～5月寶寶睡眠
〈你應該這樣做〉
〈你不應該這樣做〉
〈知識面面觀〉
第三章 第6～7月寶寶睡眠
〈你應該這樣做〉
〈你不應該這樣做〉
〈知識面面觀〉
第四章 第8～12月寶寶睡眠
〈你應該這樣做〉
〈你不應該這樣做〉
〈知識面面觀〉
第五章 第1～1.5歲寶寶睡眠
〈你應該這樣做〉
〈你不應該這樣做〉
〈知識面面觀〉
第六章 第1.5～2歲寶寶睡眠
〈你應該這樣做〉
〈你不應該這樣做〉
〈知識面面觀〉
第七章 第2～3歲寶寶睡眠
〈你應該這樣做〉
〈你不應該這樣做〉
〈知識面面觀〉
第八章 第3～6歲寶寶睡眠
〈你應該這樣做〉
〈你不應該這樣做〉
〈知識面面觀〉
版權頁

欣喜地向您介紹《完美寶寶睡眠：輕鬆擁有美夢般的睡眠》，這本書將為您提供專業的指導，幫助您創造出讓寶寶擁有完美睡眠的理想環境。
在寶寶成長的旅程中，睡眠是一個極為重要的領域。良好的睡眠不僅對寶寶的身體成長發育至關重要，同時也對他們的情緒和認知發展起到了至關重要的作用。然而，許多父母都面臨著寶寶睡眠問題帶來的困擾，這也是為什麼我們決定撰寫這本書的原因。
本書將引導您從第1月開始，瞭解寶寶睡眠的基本知識和技巧。首先，我們將介紹判斷健康睡眠的五個方面，並解釋寶寶入睡的最佳時機。此外，我們還將分享如何創造一個安全舒適的睡眠環境，適當的擁抱方式以及在寶寶餓了時應該如何餵食。更重要的是，我們還會教您如何幫助寶寶區分白天和黑夜，以及建立固定的睡眠程式和良好的睡眠習慣。
同時，我們也會提醒您一些不應該做的事情，例如抱著寶寶一起睡覺、在嬰兒床上放枕頭或玩具、讓寶寶蓋得太厚的被子，以及在家中吸煙等。這些都是為了確保寶寶的安全與良好的睡眠品質。
除了具體的操作指南，我們還將回答一些關於寶寶睡眠的常見問題，例如睡眠對身體抵抗力的影響、寶寶是否會做夢、寶寶的睡眠時間是否有硬性指標等。此外，我們還會探討一些與睡眠相關的疾病和常見的問題，例如腸痙攣、奶水餵養對睡眠的影響以及如何防止寶寶在睡眠中猝死等。
本書還涵蓋了第2至5月、第6至7月以及第8至12月不同階段的寶寶睡眠指南，幫助您更好地瞭解和應對各個階段的變化和挑戰。
最後，我們希望通過這本書能夠給您提供實用的建議和解決方案，幫助您創造一個讓寶寶擁有美夢般睡眠的環境。我們相信，當您掌握了良好的睡眠技巧和知識後，您和寶寶將能夠共同享受到充實而愉快的睡眠時光。