OH卡療心術：個案諮詢與團體運用設計 (影片)

【城邦微學習線上課程】

■本課程一次購買，不限次數，永久觀看■



一套好的工具，能幫助人們拋卻框架，直視內心、聚焦核心

第一堂經典牌卡「OH卡」線上教學影片課程



「OH卡不是用來占卜未來，而是釐清自己。

幫助我們挖掘出被社會與自我框限住的真實想法。」



！各行各業都使用OH卡來自助也助人！

諮商心理師、芳療師、催眠師、企業教練、人資、輔導老師、社工、作家、藝術家……





【課程內容與特色】



170分鐘的基礎知識與實際運用



清楚說明OH卡用於「個案諮詢」與「團體帶領」的設計原則



PART1♦OH卡的特性與基本認識

OH卡的特色、規則、運用情境與基本組成



PART2♦OH卡的基本運用

圖卡與字卡的基本運用流程與四種運用變化



PART3♦OH卡的運用設計

※個人運用、個案諮詢跟團體帶領的三種情境
不同情境下OH卡的運用設計，包含引導提問、探索方式與操作技巧，並由老師親身示範一對一個案諮詢的運用流程





【OH卡介紹】



▶什麼是OH卡？

由德國心理治療師Moritz Egetmeyer與墨西哥裔的藝術家Ely Raman合作設計。是一套藉由自我投射與自行解讀來釐清內心想法的牌卡。由88張圖卡與88張字卡組成。



▶OH卡的使用？

藉由抽卡、選卡等方式，將圖卡與字卡，與自己的困擾或疑惑做連結，並透過解讀牌卡上的文字與圖像對自己所代表的意義，來尋求內心的答案。



▶OH卡的示範

請參見下方目錄裡的小教室影片，或參考以下連結

https://youtu.be/vhJuD02ai0w



▶OH卡如何幫助我們？

OH卡不是占卜，給予解答的就是你自己。

所以你可以用來——

✅自我探索：與內心對話。或用於圖文藝術創作，提升你的直覺力、想像力與創造力！

✅幫助他人： 透過提問引導，協助個案投射與聯想，自助也助人！

✅團體活動：打破藩籬，進行破冰與共識建立。或運用OH卡激發創意，團隊共創。





【上課前需要準備的工具】

建議先準備好一套OH卡。

當然，你也可以選擇先上課，再購買OH卡進行練習。





【課程適合什麼樣的人？】

●對牌卡有興趣，想要藉此探索內心、解決困擾。

●有助人需求，想利用OH卡幫助個案的助人者。

●想在活動中破冰、凝聚共識、提升團體動力的團體帶領者。

●希望利用工具激發更多靈感的創作者與企劃工作者。





【專業人士推薦】

●胡展誥｜諮商心理師

●黃喬伊｜《歐卡經典玩法101》作者

●江學瀅｜國立臺灣師範大學美術學系副教授



詠詩老師精通各類心靈牌卡，總是能夠以最優雅卻最準確的節奏，透過牌卡深入內在的世界。推薦你這堂不容錯過的線上課程，讓你也能輕鬆學習威力驚人的OH卡。

——胡展誥｜諮商心理師



詠詩老師毫無保留的分享卡牌操作精髓，潤物細無聲般的讓學員輕鬆吸收。

——黃喬伊｜《歐卡經典玩法101》作者





【學員好評推薦】

詠詩老師有架構的教導OH卡的使用方式，同時也讓學員親身體驗OH卡在自我整理、自我覺察以及為困境找出路的過程。想好好的學OH卡如何自助與助人，來上詠詩老師的課肯定收穫滿滿！

——黃儀婷｜諮商心理師



周老師在輔導方面非常有經驗，她的舉例與牌陣的方式非常實用，若配合Fun心福卡的雙卡操作，是一個很美妙的配搭，不妨來一起學習喔！

——周慕貞｜香港國際認可丹尼遜健腦操®導師及顧問



跟著詠詩老師的教學，從圖卡到字卡，從選牌到抽牌，還會結合數種媒材做更多面向的運用，豐富的牌卡教學和帶活動的經驗，完全不藏私，手把手循序漸進教給學員，真的很有收穫！

——簡麗玲｜台灣文創牌卡教育推廣協會特約講師



感謝詠詩老師由淺入深教學，一步步讓我知道OH卡不是用來占卜，而是認識內在自己。過程中老師還解決我內心困擾多時的問題呢！OH！太神奇了！

——文迪｜澳門活動導師



老師由淺入深地引導每位同學去思考自己所提出的問題。

感恩老師開辦了OH卡的工作坊，讓我學習到一套新的牌卡及其使用方法，同時也明白到該用在怎樣的個案身上。

——盧倩茵｜澳門西洋書法導師



第一次接觸OH卡就是上詠詩老師的雙卡課程，讓我顛覆以往對於OH卡的想像，說故事、接龍、創作……老師讓牌卡加入創意的元素玩法，運用在自我探索及人際互動上，都像是一場心靈饗宴。

——鄭文晴｜可能-非學校-台南講師





【課程大綱目錄】



■14堂影音課＋4堂小教室，共170分鐘■

■本商品提供附加檔案，請至講義區下載■



◆詠詩老師的OH卡小教室◆

EP0 OH卡的運用示範（簡單版）

EP1 如何使用OH卡進行自我探索？

EP2 遵守五個原則，讓OH卡解讀更順暢

EP3 使用OH卡時該怎麼引導個案呢？



◆【PART1基礎篇】OH卡的特性與基本認識◆

01 OH卡的特性與使用規則

02 OH卡的運用情境與對象

03 OH卡的圖卡與字卡介紹



◆【PART2操作篇】OH卡的基本運用◆

04 圖卡與字卡的基本運用流程

05 運用變化①：單選圖卡或單選字卡

06 運用變化②：選圖卡搭配抽字卡

07 運用變化③：選字卡搭配抽圖卡

08 運用變化④：抽圖卡搭配抽字卡



◆【PART3運用篇】OH卡的運用設計◆

09 引導提問設計

10 探索方式設計

11 運用流程設計與技巧

12 一對一個案諮詢運用流程與技巧

13 一對一個案諮詢示範

14 OH相關系列牌卡介紹

周詠詩
●「社團法人台灣文創牌卡教育推廣協會」理事長
●「好心晴工坊」創辦人
●高考社工師
●中國二級心理諮詢師
●美國N.G.H.催眠師
●德國阿卡莎脈輪花精諮商師
●Voyager Tarot領航者塔羅國際教練
●美國禪繞教師認證( CZTAsia02)
●美國SoulCollage®心靈拼貼指導員
●日本JPHAA和諧粉彩正指導師
●美國圓圈畫跟大集繪的基礎導師

喜歡在文字與圖像之間交流與遊戲，有二十多年助人工作經驗。
曾擔任高中輔導老師、中輟學園社工主任與早療中心社工師等。
擅長心靈牌卡相談教學，具催眠及藝術療育、家族排列、花精精油等身心靈療癒經驗。
著有《療心卡1&2》、《Fun心卡》、《心靈牌卡X團體運用》等。
目前專職帶領團體工作坊，接受個別會談、寫作、塗鴉，與自已對話、與老公談戀愛、陪伴三個孩子成長。