コンビニ飯で勝手にやせる 7日間食べるだけダイエット──ミウラ式ケトジェニックでイッキに-5kg!

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『MAX5キロの減量達成者も！』
目標体重を最短距離で達成できる？！

アメリカで話題の「ケトジェニックダイエット」
を取り入れたミウラタクヤ式の減量メソッド。

1000人以上のダイエッターへの減量アドバイスから独自の理論を構築。
しかも、コンビニごはんで手軽に実践できる。
・空腹感のストレスがつらくない
・甘いもの中毒の体質をリセットできる
・短期間でむくみがとれる
などさまざまなメリットが。

コンビニを活用した献立も掲載。
わかりやすく「食べて良いものリスト」も用意。
テープなどを使えば、冷蔵庫に貼れるので毎日のチェックに使えます。
7日間でダイエットと体質改善を目指す
ケトジェニックダイエットに挑戦してみませんか？

◆１年で10㎏のダイエットを自ら実践
ケトジェニックのダイエット発信でインスタのフォロワー1.5万人！
「カンタンにできて、しっかりごはんを食べられて、短期間でやせられる」
そんなダイエットをしたいと思ったことはありませんか？
「少しの努力でやせる」という、夢のような効果を得たい人におすすめするのが、ケトジェニックダイエット（以下ケトジェニック）です。
ケトジェニックとはアメリカをはじめとした海外で注目を浴びている、ダイエット方法。
ハリウッドセレブや、著名人なども実践するダイエット方法なんです。

「聞こえはいいけど、むずかしいんでしょ……？」
いいえ、そんなことはありません。

本書では、そう思われる人へ、「コンビニ食」でできる、７日間のケトジェニックの方法をお伝えしていきます。