蜜雪兒・桑娜是獨立樂團主唱，在首爾出生、美國長大的她，幼時經常跟媽媽到韓國超市H Mart採買，也經常一邊聽媽媽暢談韓國生活的點滴，一邊吃著媽媽燒的韓國美食。媽媽曾向她保證，二十五歲這一年，將是她人生最特別的一年。但沒想到，正是這一年，媽媽罹癌、人生戛然而止，她的人生跟著...more
有一種很深的痛楚，你難以說出口。但它們牢牢箝制住你的人生；你無法愛人，也無法被愛。那是羞辱創傷。許多父母不經意脫口而出：「你怎麼這麼笨？」「你是個壞孩子。」「你做錯了，我要懲罰、羞辱你。」甚至「你不比別人好，所以我羞辱你，希望你知道羞恥，才會努力進步。」這是教養文化裡...more
半徑十公尺內的人都能一起幸福
我們都有缺陷，也都值得被愛
真正該問的是：「你發生過什麼事？」
未曾消化的童年傷害，被我們不自覺地內化、複製
療癒原生家庭的痛，不是等待父母認錯
活著的人只要想著一件事就好，那就是活下去
當心無法承受時，勇敢按下暫停鍵
如何走過人生的「失落時刻」？
這是個只有你與你的病攜手同行的世界
聽見你說出的生命經歷，我相信那是一頁文字也無法全部表達出究竟有多痛苦、多煎熬的經歷。我為此深深地感覺遺憾，你的父母困陷於他們的人生僵局，用了極度不合理且缺乏關愛的方式對待你，絲毫不顧身為孩子的你，在這樣的情境下會受到怎樣的傷害及影響。
我也為你的成長過程，社會上沒有任何人發現你獨自承受巨大的痛苦感到難過，那可能讓你不再相信這社會有援助、有支持的希望，而沈默的獨自承受，背負著極大的苦痛。
但是，即使如此，我還是看見你內心對曾經傷害你至深的父母，有你的不忍心和牽掛。對於未能好好認識父親的那份懊悔，對於即使恐懼和排拒再接受母親給的傷害，也還是掛念著她生活處境淒涼，這都是身為孩子的天性，對於生命源頭的父母親，無法說切割就切割，也無法說各自安好就能各自安好。我們總會深怕自己後悔、遺憾，懷疑自己是否少做了什麼？或質疑自己為什麼不再多做一點什麼？
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畢柳鶯醫師的《斷食善終》這本書，幫我的末日想像補上了最後一塊拼圖。 原來還有這樣的善終選擇！當生命已經不可逆，活著的痛苦遠大於美好時，除了拒絕維生、拒絕灌食的被動安
讀完很發人深省的書籍。 以前就看過很多心理、腦科學相關的書籍，基本上不同學派的人，都會有自己的一套治療模式，每個都有他的參考價值和意義。不過常常會覺得為什麼這些觀點有
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