《琪拉與我》以精美插畫表現出醫生與琪拉的溫暖互動,其動人之處不只是人與動物之間的情感,而是不經矯飾的愛,在真正的愛面前,不需要想盡辦法證明自己能給出什麼,也無需猜測對方的想法,不必解釋自己從何而來,又該往哪裡去,光是存在於彼此身旁,已足夠幸福了。...more
人到每個年齡對自身來說都是獨一無二的體驗,一如永不回頭的青年時期,中年也是一期一會,中年並不是被危機、生活崩壞包圍的生活,而是一趟全新蛻變。這本針對中年的全方位指南,從生理到心理照顧方式一應俱全,就算尚未踏入中年也值得一讀,為即將而來的人生重大轉變,打上一劑強心針。...more
內在有了力量,才不會落入習慣性的無助
對自己釋出最大的善意,肯定此時此刻的你。
以榮格心理學觀點解讀童話
你覺得自己總是被錯待,你無法得到幸福, 但其實是
「正念」是一種非常適合用於「消除大腦疲勞」的方法。
要培養健康的關係,需要先讓自己完整。
放空、擺爛、休息── 獻給為壓力與焦慮所苦的你
你需要好好正視壓力來源,從正向練習中找回平衡點
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國中就會買朵朵書,手寫手帳本可愛信紙夾在學校桌子上勵志自己,書本風格都是我喜歡的編排,粉粉嫩嫩、可愛、溫暖、優雅風格,拿著朵朵的書就覺得優雅起來,從學生至今,經歷了
🤔【推薦你讀這本書,如果你總覺得...】 1️⃣開會時被主管念,就會一直把這疙瘩放在心上,是我太敏感了嗎? 2️⃣懷疑另一半出軌,但他平常對我很好,應該是我想太多吧? 3️⃣爸媽辛