蜜雪兒・桑娜是獨立樂團主唱,在首爾出生、美國長大的她,幼時經常跟媽媽到韓國超市H Mart採買,也經常一邊聽媽媽暢談韓國生活的點滴,一邊吃著媽媽燒的韓國美食。媽媽曾向她保證,二十五歲這一年,將是她人生最特別的一年。但沒想到,正是這一年,媽媽罹癌、人生戛然而止,她的人生跟著...more
有一種很深的痛楚,你難以說出口。但它們牢牢箝制住你的人生;你無法愛人,也無法被愛。那是羞辱創傷。許多父母不經意脫口而出:「你怎麼這麼笨?」「你是個壞孩子。」「你做錯了,我要懲罰、羞辱你。」甚至「你不比別人好,所以我羞辱你,希望你知道羞恥,才會努力進步。」這是教養文化裡...more
半徑十公尺內的人都能一起幸福
我們都有缺陷,也都值得被愛
真正該問的是:「你發生過什麼事?」
未曾消化的童年傷害,被我們不自覺地內化、複製
療癒原生家庭的痛,不是等待父母認錯
活著的人只要想著一件事就好,那就是活下去
當心無法承受時,勇敢按下暫停鍵
如何走過人生的「失落時刻」?
這是個只有你與你的病攜手同行的世界
聽見你說出的生命經歷,我相信那是一頁文字也無法全部表達出究竟有多痛苦、多煎熬的經歷。我為此深深地感覺遺憾,你的父母困陷於他們的人生僵局,用了極度不合理且缺乏關愛的方式對待你,絲毫不顧身為孩子的你,在這樣的情境下會受到怎樣的傷害及影響。
我也為你的成長過程,社會上沒有任何人發現你獨自承受巨大的痛苦感到難過,那可能讓你不再相信這社會有援助、有支持的希望,而沈默的獨自承受,背負著極大的苦痛。
但是,即使如此,我還是看見你內心對曾經傷害你至深的父母,有你的不忍心和牽掛。對於未能好好認識父親的那份懊悔,對於即使恐懼和排拒再接受母親給的傷害,也還是掛念著她生活處境淒涼,這都是身為孩子的天性,對於生命源頭的父母親,無法說切割就切割,也無法說各自安好就能各自安好。我們總會深怕自己後悔、遺憾,懷疑自己是否少做了什麼?或質疑自己為什麼不再多做一點什麼?
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畢柳鶯醫師的《斷食善終》這本書,幫我的末日想像補上了最後一塊拼圖。 原來還有這樣的善終選擇!當生命已經不可逆,活著的痛苦遠大於美好時,除了拒絕維生、拒絕灌食的被動安
讀完很發人深省的書籍。 以前就看過很多心理、腦科學相關的書籍,基本上不同學派的人,都會有自己的一套治療模式,每個都有他的參考價值和意義。不過常常會覺得為什麼這些觀點有