那些，想做卻遲遲沒有去做的事情， 想去卻不曾帶著安全感去到的地方， 在反映著你從受傷的經驗中，對生命失去的種種信任 而只要你有改變自己的動機， 你可以重回那些生命的時刻， 透過艾瑞克森...more

那些，想做卻遲遲沒有去做的事情， 想去卻不曾帶著安全感去到的地方， 在反映著你從受傷的經驗中，對生命失去的種種信任 而只要你有改變自己的動機， 你可以重回那些生命的時刻， 透過艾瑞克森...more

★你的孤獨，問題不在別人；你的渴求，也從來不是你的錯； 從過度的依附羈絆，走向獨立的、有安全感的、親密的情感生活。 ——教你怎樣認識自己，特別是親密關係中的情緒與行為模式。 ——如何用成年的...more

每個人都在找一份寄託、找一份歸屬。 歸屬，其實發生在我們生命中的每一階段， 幼兒的安撫玩具、小時候的玩伴、上學後的死黨、可以促膝交談的密友等等， 都是某種形式的歸屬關係。 直到我們找到了...more

一、何謂「五分之二原則｣ 這是一本有別於一般講述「收納｣的書!本書作者延金芝提到的「五分之二原則｣，是一種簡易的減量目標，幫助你持續地去蕪存菁盡力讓身邊的物品減量到只剩目前的五分之二，讓你覺得...more

臺灣高中生命教育課本之「靈性修養」單元，推薦本書為教學輔助教材。 為何總是受環境與他人的影響，情緒高低起伏?面對情緒的痛苦，我們總是試圖控制它、分析它、趕走它，卻從來不知道，理智的分析說服...more