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10分鐘終結痠痛手冊

10分鐘終結痠痛手冊

專業物理治療師,帶你改善身體痠、痛、麻! ⫸校正歪斜、改善姿勢、強化肌力、訓練核心⫷ 你有以下問題嗎? 問題1:不翹腳就坐不住!身體骨架歪了嗎? 問題2:抬手時肩膀痛,是不是得了「五十肩」? 問...more

逆齡飲食:補出抗老力,越吃越年輕!

逆齡飲食:補出抗老力,越吃越年輕!

★面對器官的退化,更要超前部署 ★老年食膳專家營養師,打造最強逆齡食譜 ★讓你看懂退化時程,精準補充各類營養素,吃出抗老好身體 ★自煮料理食譜 X 外食飲食推薦,不同狀態的你都能吃得健康 30 + ...more

呂孟凡營養師的飲食Q&A

呂孟凡營養師的飲食Q&A

★身體好,人生就會好! ★200個必備營養問題,讓你懂得吃,健康過 ★三高X瘦身X孕期,超人氣營養師教你好好照顧自己 人人必備 一書在手,生活中的營養問題,通通都有 營養師集結最常被問到的200個...more

月減5kg!炸物、甜點、酒類都能吃的速瘦食譜

月減5kg!炸物、甜點、酒類都能吃的速瘦食譜

activity系列|烹飪專屬美味,動手創造樂趣,感受身體狀態,開啟健康世界。 大吃大喝照樣瘦下來, 炸物、酒類、甜點通通下肚也沒問題! 幾近無醣+美味的科學飲食法, 1人份速瘦減醣食譜,讓你吃得...more

來去子宮!青春期初經寶典~從零開始跟月經相處~

來去子宮!青春期初經寶典~從零開始跟月經相處~

「最近我的胸部有了一些變化!」 「月經來了就一定要生小孩嗎?」 「什麼樣的生理用品最適合我呢?」 ❖百萬集資邁向2,633所小學的臺灣原創月經教育漫畫書。 ❖打破「月經=女生的事」觀念,對月經有更...more

【熱銷新裝版】進擊的呼吸:腹式呼吸再進化,開啟全身活氧循環,提升免疫力、自癒力、健康續航力!

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完全實用版 脫女孩子衣服的方法

完全實用版 脫女孩子衣服的方法

★橫掃網路的話題作,各大平台爭相報導! ★日本AMAZON網路書店暢銷排行榜NO.1,上市後迅速再版,各大書店絕讚好評推薦! ★除了是實用性質極高的脫衣祕笈外,也是新手繪師繪圖時避免出錯的工具書。 「好想脫...more

健康吃.營養瘦:400卡減醣餐+營養知識打造不復胖體質

健康吃.營養瘦:400卡減醣餐+營養知識打造不復胖體質

錯誤的減重方式,只會傷害身體而且更難瘦下來! 吃得健康、正確地攝取營養,才能真正甩掉負擔、瘦得漂亮! ★營養瘦=透過正確的營養及熱量攝取, 確實達到減重的效果。 ★最有效的方法,往往也是最簡單...more

天王AV男優清水健完美性愛實戰講座

天王AV男優清水健完美性愛實戰講座

從業20餘年、年產量超過500部作品、性經驗總交戰數突破10,000人次。 日本AV界金字塔頂端現役天王男優‧清水健親授, 無論男女都能通往完美性愛的最強實戰講座。 理解何謂「完美的性愛」, 無關乎你...more

按摩、刮痧、拔罐、艾灸祛百病:圖解83種按摩療法╳62種刮痧療法╳53種拔罐療法╳62種艾灸療法!

按摩、刮痧、拔罐、艾灸祛百病:圖解83種按摩療法╳62種刮痧療法╳53種拔罐療法╳62種艾灸療法!

經絡穴位是中醫理論體系的一大支柱, 按摩、刮痧、拔罐、艾灸等保健方法都是通過作用於穴位, 激發人體正氣,協調髒腑陰陽,達到舒經活絡、益氣養血、強健體魄。 居家必備的自癒養生圖書──《按摩、...more

按摩泡腳百病消:圖解7種按摩技法╳33個足部穴位╳66個足部反射區╳84組足浴配方!

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「人有腳,猶如樹有根;樹枯根先竭,人老腳先衰。」 人體就像一座小宇宙,而足部是對應人體最精確的縮略圖。 素有人體「第二心臟」之稱的足部,集中與人體所有器官相對應的經絡穴位, 當器官產生病...more

改善膽固醇‧三酸甘油酯對症飲食:從主食到點心,美味食譜自由配!

改善膽固醇‧三酸甘油酯對症飲食:從主食到點心,美味食譜自由配!

『膽固醇過高』、『三酸甘油酯過高』是大家熟悉的健康警訊。 膽固醇能修復細胞膜並使身體正常運作,是身體不可或缺的環節, 膽固醇過高,會增加高血壓、糖尿病、心血管疾病與中風的風險。 三酸甘油...more

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