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早上斷食,九成的毛病都會消失!(增訂版) (電子書)

早上斷食,九成的毛病都會消失!(增訂版) (電子書)

吃早餐才健康?八分飽剛剛好?那可不一定。 不吃東西的減法思考,比多吃東西的健康理論更重要! 「活在長壽社會當中,平均壽命要跟健康壽命差不多,長壽才有意義。如果每天拿藥當飯吃,臥病在床下不來,無...more

肌膚算病【望診護膚篇】:三代中醫教你從皮膚解讀體質密碼,對症調理、控熱排毒,養出不老好膚質! (電子書)

肌膚算病【望診護膚篇】:三代中醫教你從皮膚解讀體質密碼,對症調理、控熱排毒,養出不老好膚質! (電子書)

三代中醫20年臨床經驗集結, 大量案例實證── 身體有什麼問題,看看皮膚就知道! 皮膚是身體的晴雨表, 忠實反映「陰陽表裡寒熱虛實」之基礎體質, 透視你有看沒有懂的疾病密碼。 本書教你察顏觀...more

憂鬱不只是藍色:用德國心身醫學走出身心困境 (電子書)

憂鬱不只是藍色:用德國心身醫學走出身心困境 (電子書)

臨床上被診斷為憂鬱症的患者,是一群異質性很高的人。本書將透過遍佈各行各業各種年齡層憂鬱症的個案故事,來勾勒對於憂鬱症的多重面貌。並依照生理、心理人格、親密關係、社會文化與人生發展等不同層次,...more

一輩子好視力:只有眼科醫生才知道,保持好視力的50個習慣 (電子書)

一輩子好視力:只有眼科醫生才知道,保持好視力的50個習慣 (電子書)

警告!現代人3C的通病,你的眼睛正處於失明危險之中── 近視、遠視、亂視、老花眼、白內障、青光眼 難道就真的要這樣放任視力惡化嗎? ✧★│著作累計.日本暢銷50萬冊│★✧ │眼科醫生都在做的視力保健法│ 【科...more

七葷八素,你都吃錯了:揭開與健康、疾病相關的飲食祕辛 (電子書)

七葷八素,你都吃錯了:揭開與健康、疾病相關的飲食祕辛 (電子書)

為什麼豬油、牛油、肉類、蛋黃、起司是健康食物? 為什麼珍珠奶茶、鹽酥雞、臭豆腐、香腸、豚骨拉麵是地雷食物? 您吃喝對了嗎?其實,我們都吃喝錯了! 飲食決定壽命的長短,錯誤的飲食習慣造成全球上千萬...more

不生氣的藏傳養生術:身心靈全面呵護的預防醫學 (電子書)

不生氣的藏傳養生術:身心靈全面呵護的預防醫學 (電子書)

還在為情緒苦惱嗎?還在找與自己和平相處的方法? 藏傳秘訣讓你身心平衡,實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。 控制怒氣,維持理智和思慮清晰; 抑制怒色,保持皮膚光滑、遠離暗瘡; 鎮定心神,確保血液...more

餓怒症:掌控飢餓,擺脫煩躁,終結瞎吃的45個最強飲食法則 (電子書)

餓怒症:掌控飢餓,擺脫煩躁,終結瞎吃的45個最強飲食法則 (電子書)

餓怒(Hangry)=飢餓(Hungry)+憤怒(Angry) 在飢餓控制你之前,先控制你的飢餓! 「我也不想發火,但是我餓了……」 想必你一定有過「餓到生氣氣」的時候,比如工作太忙,不小心忙過了吃飯時間,肚子空空,...more

漢方解憂──透過中醫,和疲憊的心說再見 (電子書)

漢方解憂──透過中醫,和疲憊的心說再見 (電子書)

順應自然、規律生活,用最自在的方式,找回身心主控權! YouTube總播放次數超過1000萬! 雄霸亞馬遜排行榜中醫類別前三名! 各界引頸期盼,來自中醫世家的人氣養生大師首本著作 下雨天時要避免吃「甜食」?...more

醫道習慣:心、身、情、食、寢,習慣成自然 (電子書)

醫道習慣:心、身、情、食、寢,習慣成自然 (電子書)

心、身、情、食、寢, 習慣成自然 習慣可以自主選擇,可以自由製造。 浮生急景,心身康健,方可安步當車,逆境如順境! 紅塵情濃,先愛自己,才能愛而不傷,相忘於江湖! 心、身、情、食、寢,是良好生...more

選食:營養師的一日三餐減醣餐盤 (電子書)

選食:營養師的一日三餐減醣餐盤 (電子書)

沒有不能吃的食物,只有飲食搭配和攝取量的誤解! .「剪刀石頭布法則」吃得均衡且控制好血糖 .「逆轉餐盤」,全面遠離危害健康的隱患 .穩糖攻略大公開,外食族也能吃得多元又均衡 .示範在家可以自...more

菌療:從養菌開始,腸活、美肌、瘦身、好睡 (電子書)

菌療:從養菌開始,腸活、美肌、瘦身、好睡 (電子書)

生活、飲食,以養菌為優先! 身體不適,健康問題,都能靠養菌的「菌療法」來解決! 養護好菌、整頓腸道,心靈也會變得正向積極。 透過「菌療」,平衡好菌的飲食和生活習慣,將可以解決腸道、皮膚、肥胖、...more

記憶強化全攻略:美國最機智的神經科醫師教你運用聯想力,活化大腦、延緩失智,讓人生更有品質 (電子書)

記憶強化全攻略:美國最機智的神經科醫師教你運用聯想力,活化大腦、延緩失智,讓人生更有品質 (電子書)

記不起人名、在大賣場找不到車停在哪── 這不是失智,而是失神。 不時動動腦──看小說、打橋牌、背電話號碼也能防失智。 腦科學暢銷作家帶你暢遊多彩而生動的記憶之旅。 「提升記憶力的訣竅在於專...more

你一輩子信以為真的醫學誤解:權威中醫師破除常見陳年健康迷思 (電子書)

你一輩子信以為真的醫學誤解:權威中醫師破除常見陳年健康迷思 (電子書)

你所不知道的中醫迷思一次破解,權威中醫師帶你破除醫學迷思,健康知識重新定義,讓自己活得更健康! 現代人關注養生,也有人找中醫調理身體,但卻對中醫療效存在不少誤解或錯誤認知。 大家也對「吃...more

吸氫保健康:權威專家告訴你的氫分子醫學與治療保健之道 (電子書)

吸氫保健康:權威專家告訴你的氫分子醫學與治療保健之道 (電子書)

【氫氣免疫療法書.專業權威版】 台灣氫分子醫療運用現況,從臨床研究、個案實例,到人體保健, 台灣氫氣權威帶你遠離病痛,找回健康 ! 氫氣不僅在臨床治療中能廣泛應用,更能實際運用在日常保健、養生上...more

怪奇醫學研究所:72個顛覆想像的趣味醫學故事 (電子書)

怪奇醫學研究所:72個顛覆想像的趣味醫學故事 (電子書)

一本深具開創性,將醫學、心理學、物理、化學、生物等融匯於一爐的集錦之作。 收錄72個趣味小故事,發掘文字背後隱藏的真相,並提供一種新思路。 ★叩診的聽音診病,竟來自酒桶的靈感 ★天生一張娃娃...more

打造健康的老後:少吃藥、少坐臥、少加工,65歲後一定要知道的飲食生活觀念 (電子書)

打造健康的老後:少吃藥、少坐臥、少加工,65歲後一定要知道的飲食生活觀念 (電子書)

營養觀念、生活習慣、慢性病保健、心理健康 旅美營養專家寫給年長者的健康全書 年長者所需營養素、推薦飲食法,圖文表格全解析! 想要老得比別人慢,8種一定要戒除的生活習慣有哪些? 高血壓、糖尿病...more

催產素:製造親密感,帶來放鬆、無私與愛的荷爾蒙 (電子書)

催產素:製造親密感,帶來放鬆、無私與愛的荷爾蒙 (電子書)

催產素研究先驅、催產素權威 莫柏格博士超過三十年研究精華之作 「無論我們如何探索愛的本質,催產素一定牽涉其中。」 不論性別,每個人體內都有催產素。它不只是一種激素,也是大腦中的一種神經傳遞物...more

營養師媽咪的健康寶寶飲食法 (電子書)

營養師媽咪的健康寶寶飲食法 (電子書)

一本讓媽媽輕鬆做、寶寶健康吃的寶寶副食品營養專書 營養師媽媽的親身實踐 從副食品的基本營養知識 到傳統副食品與BLW手指食物如何雙管齊下 並解答寶寶飲食上的疑難雜症 挑食、過敏、沒有食慾的時候該怎麼...more

吃出好心情:美國營養精神科醫師教你活用十二種營養素,強化大腦、制伏憂鬱和焦慮 (電子書)

吃出好心情:美國營養精神科醫師教你活用十二種營養素,強化大腦、制伏憂鬱和焦慮 (電子書)

腦科學x營養學x自然飲食x心理健康 TEDx知名講師,美國營養精神醫學的指標人物 帶你從食療與自然飲食的角度排解憂鬱心情 亞馬遜網站讀者五星推薦★★★★★ 「在所有改善憂鬱情緒的方法中,食物是唯一能...more

少食生活:吃少一點,變瘦一些,活久一點,讓頭腦與身體變年輕的活力飲食法 (電子書)

少食生活:吃少一點,變瘦一些,活久一點,讓頭腦與身體變年輕的活力飲食法 (電子書)

吃太飽是疾病和老化的開始! 讓有節制、吃到剛好的飲食,為身體排毒,提升免疫力。 「我到四十五歲為止,是一個只知道認真工作的醫師,之後藉由重新檢視身體健康的機會,開始實踐『少食生活』,結果生命...more

越自然越抗癌 清除癌細胞,找回自癒力 (電子書)

越自然越抗癌 清除癌細胞,找回自癒力 (電子書)

原本醫師判定只有3個月的生命, 作者打破了統計數字,創造了生命奇蹟。 超人氣抗癌作家——韓柏檉 博士親授, 親身的體驗與實踐,與您並肩戰勝病苦,翻開健康的新頁! 將飲食、運動、心靈等多種有效的調養方...more

30個不可不知的細胞免疫處方箋:全面了解細胞、免疫、病毒相關知識,當個聰明的病人 (電子書)

30個不可不知的細胞免疫處方箋:全面了解細胞、免疫、病毒相關知識,當個聰明的病人 (電子書)

養生必備,精準治療的葵花寶典! 深入淺出解答細胞、免疫系統與細胞治療的知識與秘密, 你也可以輕易了解艱辛的免疫學,對抗新冠病毒! 保持積極的人生觀及培養醫藥保健的知識,是現代人的必修課程,平常...more

我家也有過動兒:營養師教你過動小孩的飲食調理與溝通教養 (電子書)

我家也有過動兒:營養師教你過動小孩的飲食調理與溝通教養 (電子書)

家有過動兒,爸媽蠟燭兩頭燒,該怎麼辦才好? 過動症是一種神經發展疾病, 常見的三大症狀包含:注意力不集中、過動、衝動, 在成長過程,可能會給自己、父母,甚至身邊的人帶來困擾。 作者許育禎...more

對,我月經來了:100個女生有100種經期,直面身體的誠實對話 (電子書)

對,我月經來了:100個女生有100種經期,直面身體的誠實對話 (電子書)

「我『那個』來了……」 「這麼暴躁,妳大姨媽來了喔?」 月經是每個女孩心中的佛地魔,透過被發明的各種外號, 神秘的交換情報,在眼神交流中取得默契。 不是那個,也不是大姨媽 打破月經禁忌,直視身為女...more

全家擇食指南:最完整的飲食計畫,讓你瘦、美、亮,裡外兼顧的百分百健康 (電子書)

全家擇食指南:最完整的飲食計畫,讓你瘦、美、亮,裡外兼顧的百分百健康 (電子書)

在選擇「對的食物」原則下,找回健康附贈瘦身與美麗 全家人從嬰兒~青春期、男人、女人以及銀髮族 甚至包括愛運動健身的族群都能兼顧 提供最詳盡的家庭擇食計畫 不再害怕老化,只要二個月就能感受到自己...more

不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學 (電子書)

不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學 (電子書)

※紙本書內容包含書寫互動,電子書版本恕無法比照紙本書呈現和手寫使用。 健康是人類最自然的存在狀態 「生老病死」是人生四苦 許多人誤以為這四個狀態會照時間順序來 其實按時間循環,可以只有「生老死」...more

怪奇醫療史:從疫苗發明、疾病歷史、護體神功、縮陽症、按摩槍等,解開最不可思議的醫學古今事 (電子書)

怪奇醫療史:從疫苗發明、疾病歷史、護體神功、縮陽症、按摩槍等,解開最不可思議的醫學古今事 (電子書)

顛覆想像的醫療奇聞,從醫學專業的視角出發,以平易近人的筆法呈現醫藥史上的創新與軼聞。 作者憑藉豐富的醫學知識和醫療執業經驗,編撰了這本詼諧幽默又不失莊重嚴肅的醫療故事集。運用通俗易懂的文字...more

台灣女性乳癌白皮書:100個非知不可的醫學知識,關於妳的乳房 (電子書)

台灣女性乳癌白皮書:100個非知不可的醫學知識,關於妳的乳房 (電子書)

國民健康署最新癌症年報中顯示,女性惡性腫瘤發生率排名第1位的是乳癌,而且已經多年連續蟬聯女性惡性腫瘤發生率首位。一般女性25歲以上,即有可能步入乳癌發生的年齡,臺灣乳癌發生的高峰期為45至69歲,...more

疼痛先醫腦:慢性疼痛是大腦的壞習慣 (電子書)

疼痛先醫腦:慢性疼痛是大腦的壞習慣 (電子書)

為什麼身體慢性疼痛要治療大腦? 「要病灶好了,我才不會痛」是個錯誤的可怕迷思! 復健疼痛雙專科醫師,教你運用肌肉、營養、情緒,透過神經可塑性, 治癒大腦,戰勝疼痛! 重塑大腦,戰勝慢性疼痛的4M...more

養腦,不養老:腦科學家的逆齡健康法 (電子書)

養腦,不養老:腦科學家的逆齡健康法 (電子書)

腦齡,就像是個黑盒子,記錄著一個人過去的生活型態,也預測了未來的失智風險。 大腦老化並非不可逆,掌握腦齡差,就能Hold住腦青春! ●腦齡差是什麼?腦霧有救嗎? ●久坐、熬夜、甜食、焦慮最傷腦? ●...more

健康快充卡哇醫:一本從「學霸」到「學罷」都能看懂的醫學百科 (電子書)

健康快充卡哇醫:一本從「學霸」到「學罷」都能看懂的醫學百科 (電子書)

醫學很難,但健康很簡單! 醫生漫畫家阿毛聯手超過40位網紅專家醫師 分門別類繪製100個超重要的健康議題 「要怎麼預防生病?」「生病該看哪一科?」 就讓卡哇醫團隊來告訴你! 重量級作家 侯文詠 推薦 ...more

輕鬆自在.凍齡懷孕:想孕、不孕、懷孕 (電子書)

輕鬆自在.凍齡懷孕:想孕、不孕、懷孕 (電子書)

好想生個寶寶,但是…… 有很多困惑、煩惱、擔憂嗎?讓生殖醫學專家來為您解答! #想孕 #凍卵 #捐卵 #AMH #試管嬰兒 ★跨界推薦 邱文達 陳美伶 曾國城 楊仁宏 蔡尚樺 當晚婚晚育逐漸成為常態,有些人...more

稱王的病:自律神經失調 (電子書)

稱王的病:自律神經失調 (電子書)

這裡不舒服、渾身也不對勁,疼痛無法緩和? 暈、脹、痠、麻、失眠、焦慮、胸悶、胃脹、腹瀉? 但怎麼檢查就是沒有問題、一切正常? 其實身體不舒服不是你的錯覺,而是你的自律神經失控了! 你怎麼知道...more

吳明珠教你養好心 (電子書)

吳明珠教你養好心 (電子書)

好「心」有好報 中醫師的護心保養術 心血管疾病是最普遍、發作時最嚴重,卻也最容易被忽略的風險 吳明珠醫師教你救命治本,消除心臟的隱患 心臟危重疾病已經不是老年人的專利,許多人正值壯年就中...more

兒童與我:乘著歌聲翅膀的小兒外科醫師 (電子書)

兒童與我:乘著歌聲翅膀的小兒外科醫師 (電子書)

如果造物主要考驗一個人,就叫他做小兒外科醫師,因為一大堆造物主未竟全功的小孩子,就留給小兒外科醫師手上完成! 這一行的考驗直如寒徹骨,唯有如此淬煉,方能得到梅花撲鼻香! 誠心推薦 莊錦豪醫師...more

正當冰淇淋:進擊吧,真材實料的味覺教育!揭露成分表的祕密,遠離添加物 (電子書)

正當冰淇淋:進擊吧,真材實料的味覺教育!揭露成分表的祕密,遠離添加物 (電子書)

食品添加物從來不是為了美味。 但再這樣下去,化工添加物終將統治我們的世界! 怪酥酥是一個決意與「食品化工化」戰鬥到底的人。 對他來說,冰淇淋不是分成Ice Cream、Gelato、Sorbet,而是全化工、半...more

不懂睡眠就失眠:睡太多或睡太少,你都正在謀殺自己 (電子書)

不懂睡眠就失眠:睡太多或睡太少,你都正在謀殺自己 (電子書)

夜夜好眠,取決於一開始入眠的90分鐘! 早上8~12點之間接受陽光刺激的人,夜晚平均花18分鐘就能睡著。 越理解睡眠,就越容易入睡;只要遵循睡眠模式,讓你夜夜不失眠! 我們為什麼不能好好睡覺?睡眠負債會...more

骨科延壽密碼:老而彌堅不是夢,再生醫學掌握自體修復的關鍵! (電子書)

骨科延壽密碼:老而彌堅不是夢,再生醫學掌握自體修復的關鍵! (電子書)

以前是藥物治標不治本的時代,現在則是再生醫學時代! 傳統的治療方式,面對高齡化慢性疾病與退化等無法解決的問題,再生醫學將醫療帶入全新境界! 隨著年齡增長,膝關節也在持續磨損與退化。 當有好...more

看懂風濕免疫:教你正確對抗風濕、應變新冠病毒! (電子書)

看懂風濕免疫:教你正確對抗風濕、應變新冠病毒! (電子書)

前台北榮民總醫院院長張德明醫師集大成之作! 匯聚各類風濕科疾病介紹,從事前預防到後期治療,知識、照護一蓋不缺! 本書將深入探究風濕科疾病,以期幫助病人恢復健康生活! 令許多年輕女性聞之色變的全身...more

超減壓的BMW身心自療法 (電子書)

超減壓的BMW身心自療法 (電子書)

「大多數的慢性疾病都來自於體內分泌過多的壓力荷爾蒙。不斷練習呼吸技巧,透過正向的內在自我對話,才能啟動副交感神經,讓身心不再加速暴衝。」──帕瓦博士 「要對抗壓力,最有效的工具就是思想。所以...more

日頭浮海照亮的所在:照護台灣東部醫療的真心英雄 (電子書)

日頭浮海照亮的所在:照護台灣東部醫療的真心英雄 (電子書)

醫療資源分配不平均,是花東地區的哀愁! 在這樣的環境之下, 走入鄉間村落的醫者仁心,看見病人及其家庭的需要, 十七家院所協力促進健康,提升平均餘命, 讓我們看見臺灣最美的風景。 花東的美麗與哀愁...more

快樂醫學:藏傳身心靈預防醫學書 (電子書)

快樂醫學:藏傳身心靈預防醫學書 (電子書)

快樂不是目標,是健康指標! 保持快樂狀態的時間越長,預防感染的效果越強。 學習預防醫學,就是去探索各式各樣的可能性,去了解原因、理解自己和別人身心靈所遭受的種種苦,然後找到好的方法去熄滅痛苦...more

不倒翁健走運動 (電子書)

不倒翁健走運動 (電子書)

器官會老化,但肌肉可以「玩」回來! 老年人做肌力訓練和年輕人一樣有效, 先規律運動3週,感受體力明顯進步, 再花3個月從肌少症,鍛鍊出健康的神經與肌肉的協調性。 保護 平衡 增強肌力 打敗肌少症...more

讓腸胃動起來 (電子書)

讓腸胃動起來 (電子書)

吃對了,腸胃就順了;腸胃好,身體才會健康! 暖男中醫師教你順時養生術+養腸操 中藥茶飲-喝出好身體,按穴位-按出好腸胃 遠離胃痛、腹脹、便祕、食慾不振 俗話說「十人九胃病」。其實脾胃病在我們的日常...more

麻醉真相 (電子書)

麻醉真相 (電子書)

揭開醫療手術中的千古奧秘,永遠讓人擔憂、無解的醫病角力 手術時,你不能讓病人突然醒來; 手術後,你不能讓病人永遠醒不過來…… ★手術前必須跟麻醉醫師主動溝通、確認的事? ★哪些問題一定要問?...more

最高喝水法:台灣首席品水師教你正確喝水,深度改變健康與生活 (電子書)

最高喝水法:台灣首席品水師教你正確喝水,深度改變健康與生活 (電子書)

喝水,是需要學習的生活習慣和技巧 「喝飲料喝咖啡喝湯也算是補充水分吧?!」 「忙得連喝口水的時間都沒有!」 「水?我每天都有喝呀!還能多講究?」 你是否也常有這些想法呢? 忽視喝水和各種讓人...more

算癌症:運用大數據、五運六氣、易經八卦,治療癌症於發生之前! (電子書)

算癌症:運用大數據、五運六氣、易經八卦,治療癌症於發生之前! (電子書)

暢銷書《算病》中醫師──樓中亮, 揉合現代大數據與古老中醫智慧; 教你算出易癌體質,提早養生預防! 為什麼不菸不酒、作息正常的人卻得了癌症? 大數據統計上百萬筆罹癌患者資料, 發現答案竟藏在先...more

好土地照顧好身體(好評新裝版) (電子書)

好土地照顧好身體(好評新裝版) (電子書)

家醫科醫師深入農業體系, 揭開土壤與人體相似的神祕關係, 從自然生態中, 找尋醫治疾病與維持健康的全新解答。 ★Amazon 4.8顆星極高好評★ 作者戴芙妮.米勒是一位家醫科醫師,因對於某些身體不適與慢...more

堅持:泌尿科醫師破解攝護腺保健迷思,教你找回青春活力 (電子書)

堅持:泌尿科醫師破解攝護腺保健迷思,教你找回青春活力 (電子書)

男性的「微軟」,代表身體對你的健康已經提出了警訊! 泌尿科診間常見的12個有關初老症狀, 及男性性能力表現的相關迷思。 性功能是可以復健的!好的復健計畫,可使功能恢復到最佳狀態。 以治療、矯正、保...more

放鬆、舒壓,365天的休養書 (電子書)

放鬆、舒壓,365天的休養書 (電子書)

吃很多保健食品、假日拿來補眠, 還是無法身心舒暢……? 想獻給每天都很努力,但卻一直覺得「好疲勞啊……」的你。 寫給現代人的療癒小書,消除疲勞的120個小訣竅, 希望你放鬆身心、好好生活! 繁雜...more

太陽醫生 (電子書)

太陽醫生 (電子書)

「世界上最使人驚奇和敬畏的,就是頭頂上的太陽。」──伊曼努爾·康德(Immanuel Kant) 陽光是你最好的醫生!肥胖、掉髮、近視、失眠、糖尿病、骨質疏鬆、陽萎、性冷感、心血管疾病等,統統不藥而癒,10位獲...more

戰疫浮生錄:新冠病毒威震八方的省思 (電子書)

戰疫浮生錄:新冠病毒威震八方的省思 (電子書)

2019年底,一群尚不知名的病毒,找上中國武漢,在那裡發動攻擊,幾個月內襲捲全世界,幾乎沒有一個國家倖免於難! 以這種迅雷不及掩耳的速度掀起世界大戰的,竟然是學名為SARS-CoV-2的新冠病毒,其荼毒的...more

秒睡、好睡,365天的愛睏書 (電子書)

秒睡、好睡,365天的愛睏書 (電子書)

Good Sleep Book 擺脫不屬於你的睡眠障礙,重新遇見更美好的自己 給睡不著的人,一本睡眠圖文暖心療癒書 只要打開書,身心就會舒暢 120幅暖心、療癒彩色插畫&小方法 設計你的小習慣 享受療癒.好眠的每一天...more

生產,本該無傷:順勢生產與阿萍醫師的好孕助產所 (電子書)

生產,本該無傷:順勢生產與阿萍醫師的好孕助產所 (電子書)

重新理解與信任你的身體,在自然無傷的生產中成為母親。 什麼是順勢生產? 「順勢生產」一詞源於英文「Gentle Birth」,主張在以母嬰安全為最重要考量的前提下,尊重媽媽與寶寶之間的互動,以低醫療介...more

零傷害,中醫治療癌症 (電子書)

零傷害,中醫治療癌症 (電子書)

中西醫聯手,癌症治療未來趨勢! 多元治療,提升身體抗病力與修復力 全面解說中醫治療癌症的科學理論, 收錄罹癌不同階段中醫輔助治療的實際案例; 癌症特診主治醫師, 帶你重新認識「新科學中醫」...more

醫學級肺部鍛鍊法 (電子書)

醫學級肺部鍛鍊法 (電子書)

調整站坐姿+鍛鍊呼吸肌+減少感染源 新冠肺炎(COVID-19)全球疫情延燒之際, 你更應該讓自己的肺臟,保持年輕健康的狀態! 2021年對全球來說仍是充滿挑戰的一年,但也是我們重新審視自己如何對待身體的一...more

健康不平等 (電子書)

健康不平等 (電子書)

「我們居住地的郵遞區號,比基因更能預測我們的健康。」——山卓.格利亞 根據世界衛生組織的定義,健康是「生理、心理與社會層面的安適,不僅只是免於疾病或衰弱的狀態」。不過,一般民眾在提到健康問題...more

好好變老:自在享受55個身心靈的微變化 (電子書)

好好變老:自在享受55個身心靈的微變化 (電子書)

本書寫給以為「只是年紀大了」,而錯失健康與快樂的你 ││人生進入下半場的你,是不是也有以下的現象?││ ‧腦筋常突然斷片,某個人的名字怎樣都想不起來。 ‧閱讀說明書時,不自覺就會念出聲來。 ‧手機螢幕...more

世界醫療制度 (電子書)

世界醫療制度 (電子書)

《世界醫療制度》站在多學科的理論高度,全面闡述醫療制度結構及其健康決定因素,歸納世界醫療制度的基本模式與選擇,同時,分別系統比較有代表性的12個已開發國家與地區、18個開發中國家的醫療制度模式特...more

吳明珠教你養好腎,不畏更年期 (電子書)

吳明珠教你養好腎,不畏更年期 (電子書)

年紀越大腎氣越少,補好腎氣是對付更年期的關鍵! 人生剛過青壯年,就容易感覺疲倦、身體小毛病不斷? 還不到40歲,經期就大亂?性事就不順? 這些可能都是「腎虛」的表現, 男人該擔心,女人更要注...more

簡單豐足--減法養生的52個關鍵字 (電子書)

簡單豐足--減法養生的52個關鍵字 (電子書)

想要不生病、想要過好日子、想要快樂, 當加法都不管用的時候,不妨試試減法, 減輕不屬於自己的負擔,心情很快就能輕鬆起來。 「有」是加法,「無」是減法 有錢有勢有房有車,有皮草有名牌包,...more

美味陷阱 (電子書)

美味陷阱 (電子書)

讓「東西」變「食物」的秘密,就藏在化學調味劑裡。 為了讓食物能大量生產,賣相誘人,人類改變了種植與養殖的技術, 但也因此讓食物的營養消失,味道被稀釋。 於是,我們用「加味」解決「無味」,「添加...more

中正醫路:從醫師到總裁 (電子書)

中正醫路:從醫師到總裁 (電子書)

一位畢生堅守從醫崗位、視病猶親的婦產科醫師, 從年少到耆老的奮鬥歷程。 一部從戰後民生凋敝到經濟起飛, 見證台灣醫療史發展,一路改革轉型的自傳故事。 本書以自傳方式,描述蕭中正總裁在「醫路」...more

精準醫學 (電子書)

精準醫學 (電子書)

好萊塢女星安潔莉娜.裘莉驗出乳癌基因變異後,預防性切除健康的乳房。揭示在精準醫學時代,我們不需等待癌症等疾病找上門,可以主動出擊、提早預防,享受最新科學與醫學,帶來的健康益處。 •我父親的大...more

健康活下去:長壽.睡眠.飲食.醫療的身體革命 (電子書)

健康活下去:長壽.睡眠.飲食.醫療的身體革命 (電子書)

當全球正在掀起一場長壽革命, 你準備好了沒? 活到一百二十歲是天命! 本書帶來心靈震撼的健康觀念革命 一窺生命長存的療效祕方 「健康的身體是靈魂的居所,病弱的身體是靈魂的監獄。」──法蘭西斯.培根...more

從法醫到人醫:貫穿七個醫界現場的白袍啟示 (電子書)

從法醫到人醫:貫穿七個醫界現場的白袍啟示 (電子書)

面對醫病關係、站在生離死別的路口, 一堂寫給社會大眾的生命醫學課! 從「監獄醫師 」,經歷「CSI法醫」,再到加護病房「重症醫師」, 看一個平凡的醫師如何戰勝2003年SARS戰役, 如何面對2005年監...more

氫氣免疫療法讓癌症消失了!? (電子書)

氫氣免疫療法讓癌症消失了!? (電子書)

第一本「氫氣免疫療法」解說書! 免疫力低下抗癌藥和放射線治療都不會有效! .全球首度嘗試使用氫氣治療癌症,截至目前成功治癒的病症超過400例. .大幅延長了許多末期癌症、癌症復發患者的餘命. 只...more

面對乳癌,你不孤單 (電子書)

面對乳癌,你不孤單 (電子書)

懷孕、乳房重建、皮膚保養、醫美、營養、心理調適, 10位醫師專家、2000位花漾女孩,陪你一起走過這段仍想漂亮的日子。 「花漾女孩GOGOGO」是米娜於2017年發起的年輕乳癌社團,在這2000多位成員中,女孩...more

樂活一生:有尊嚴又快樂的活過一輩子 (電子書)

樂活一生:有尊嚴又快樂的活過一輩子 (電子書)

有尊嚴地活到最後一刻 「老」、「末期疾病」、「長期照顧」、「病人自主權利」 人生的必經課題,自己人生,自己做主! ◤這是中國時報廣受好評「樂活一生」的系列專題改編集結,書中提到關於緩和醫療、失...more

全身激痛點地圖 (電子書)

全身激痛點地圖 (電子書)

痛的地方常常不是真正的問題所在。 導致激痛點的另有其處!! 不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡, 找出痛的根源很重要。 本書介紹全身真正的激痛點,讓你的疼痛不再是你的疼痛,找到痛因,對症打擊!! ...more

艾療:最實用的8堂艾灸居家保健入門課 (電子書)

艾療:最實用的8堂艾灸居家保健入門課 (電子書)

*取太陽真火•回垂絕元陽* *5種療法、12個重點穴位、多種症狀調理、守護女性生理* ◎居家保健方便實用◎ 運用常見的艾灸製品,快速掌握5種灸法,是居家保健最方便的入門。 ◎真人圖示常用穴位◎ 介紹最...more

上醫養生法 (電子書)

上醫養生法 (電子書)

從這本書開始思考養生, 認識50個使用身體、提升自癒力的好方法! 很多疾病的發生和蔓延,皆因為用錯了身體! 上醫養生之道,細細解構身體使用技巧,讓身心靈一體同養。 ◎夏季喝熱飲◎秋天少穿衣◎眼睛...more

蔬菜看人吃 (電子書)

蔬菜看人吃 (電子書)

「多吃蔬菜好健康」是個大誤會 吃對蔬菜才有益 飲食的一點小改變,將帶來健康的複利效應! 中、西醫師都在做的最強蔬菜飲食法! 本書作者一位為執業數十載的中醫師,一位為具中西醫經歷的內科醫師,兩...more

良醫才敢揭發的醫療真相 (電子書)

良醫才敢揭發的醫療真相 (電子書)

台灣醫界不能說、不敢說的醫療真相, 就讓日本醫界的大砲醫師來說! ‧某些醫師只看檢驗數據治病,卻未考量病患身體的實際情況。 ‧罹癌人數變多,部份原因是源自於做太多癌症篩檢。 ‧有些處方藥,居然...more

不節食更健康 (電子書)

不節食更健康 (電子書)

吃得對,才健康! 相信身體訊號,怎麼幸福就怎麼吃! ◤面對食物,你是否曾有過以下經驗? ◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝,事後感到後悔,就用運動或節食來「彌補」錯誤 ◎勇於嘗試各種最新的節食法或...more

你的身體想要鹽 (電子書)

你的身體想要鹽 (電子書)

這是一個害怕鹽的世代, WHO建議每日攝取鹽量為5g,媒體不斷報導著低鹽飲食的必要性, 但……「為什麼明明吃得很清淡,還是有各種疾病纏身呢?」 一味減鹽不會讓你更健康! 找回身體的鹹平衡! 飽受頭痛...more

說壞消息的藝術 (電子書)

說壞消息的藝術 (電子書)

「我們必須告訴你……」 「我想在今天下午和你討論檢查結果……」 「很抱歉,你沒有通過試用期……」 無論身處何種行業,說壞消息永遠是最艱困的一關 卻能成為真正開啟彼此信賴的契機 伏爾泰曾說:「你所說的...more

有機不老:優雅、無病、享天年的天然保養妙方 (電子書)

有機不老:優雅、無病、享天年的天然保養妙方 (電子書)

42個無齡保養提案,用天然食材開啟人生下半場 與歲月和平共處,和身心靈深層對話, 有機美人用自然食材,吃喝塗抹愛自己。 無論幾歲都要美麗、天然、環保。 走入廚房,從日常食材尋找保養妙方, ...more

一天100秒,遠離骨質疏鬆 (電子書)

一天100秒,遠離骨質疏鬆 (電子書)

日本骨科博士經過數十年研究, 一天只需100秒的「超級回春法」, 無論幾歲都能打造健康不老的身體! 骨骼,是決定「身體年齡」的關鍵! 無論是女性或男性,「老化」都是從「骨骼」開始。 一旦骨骼變得脆弱,...more

皮膚美容聰明選 (電子書)

皮膚美容聰明選 (電子書)

追求美容治療的最佳參考書! 皮膚美容治療前,要知道諮詢哪些問題? ◎皮秒雷射修復期要多久?治療多久後會有效果? ◎脈衝光治療與雷射治療有何不同? ◎哪裡想要長膠原蛋白,就可以打哪裡嗎? ◎外面這麼...more

水果看人吃 (電子書)

水果看人吃 (電子書)

大家都說吃水果好健康,多吃水果營養才均衡, 但事實上,如果你不了解自己的體質,吃了不應該吃的水果, 可能反而會造成脂肪肝、便祕、筋骨痠痛、腹瀉、牙齦腫脹等症狀與不適…… 水果看體質吃,也看...more

醫魂:醫療現場的21則啟發(十周年紀念版) (電子書)

醫魂:醫療現場的21則啟發(十周年紀念版) (電子書)

每位病人,都是醫生的導師。 從一九七○年代各科醫師的醫病哲學,重新審視今日的醫療關係。 生命從開始到結束,都與醫學有關,然而醫師與病人卻只是彼此的過客,但正是這些短暫的錯肩,改變了病人往後...more

生命的臉:從心臟到大腦,耶魯教授的臨床醫學課(二十二周年增譯新版) (電子書)

生命的臉:從心臟到大腦,耶魯教授的臨床醫學課(二十二周年增譯新版) (電子書)

▎努蘭寫給一般大眾以及醫學生的大一入門課 ▎ 踏上身體之旅 巡迴大腦、心臟、神經、淋巴、消化道 當我們認知身體的保護機制與自我修復功能 每一次往返醫院、維持健康 將不再是讓人疑惑與徬徨之事...more

產科醫師的好孕教室 (電子書)

產科醫師的好孕教室 (電子書)

孕前調養×養身安胎×產後照護 從備孕到產後,確實了解就不焦慮的完整基礎知識! 「安心就是最好的胎教」,愛寶寶之前要懂得先愛自己,有安心的媽媽,才有健康的寶寶。 懷孕能接種疫苗嗎?產檢到底都在...more

靜心‧淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇 (電子書)

靜心‧淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇 (電子書)

預防身體的病要從心靈著手 融合西醫、中醫、佛教醫學等最有效的方法,治標更治本 全方位預防性提升身心靈效能、開啟靈性智慧、活化免疫力與自癒力 現代人很多疾病的產生,常常與「心靜不下來」有很...more

美女保健室:胡心瀕的全方位中醫調理 (電子書)

美女保健室:胡心瀕的全方位中醫調理 (電子書)

妳聽見身體發出的警訊嗎? 黑斑、痘痘、粉刺、口瘡頻出現 過敏症狀,睡眠品質差 常頭痛,容易中暑 胃食道逆流、腸躁症 減重一再失敗 慢性疲勞症候群 月經不調、痛經 尿道炎、白帶和陰道炎 ...more

中醫師也想學的25形人養生攻略:算體質!來自黃帝內經的零死角全息調理法 (電子書)

中醫師也想學的25形人養生攻略:算體質!來自黃帝內經的零死角全息調理法 (電子書)

懂體質,知養生 ──25形人本命體質養生法 持續熱賣養生精華《太極米漿粥》作者紫林齋主 引古治今,全新力作 用養生超越疾病,重新看待自己的體質 體質,是「身體偏性的潛在特質」, 本書教你用...more

正念飲食:舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法 (電子書)

正念飲食:舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法 (電子書)

徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣, 找回身體與心靈的真正愉悅,發掘自己吃得健康的內在能力! 吃應該是喜悅的來源,不該充滿焦慮、壓力和熱量算計 正念飲食的23個練習 幫助瘦身、減肥,改善「一...more

輕鬆當爸媽,孩子更健康:超人氣小兒科醫師黃瑽寧教你安心育兒【暢銷增訂版】 (電子書)

輕鬆當爸媽,孩子更健康:超人氣小兒科醫師黃瑽寧教你安心育兒【暢銷增訂版】 (電子書)

累銷破120,000冊,長據博客來、金石堂親子類年度排行榜! 榮獲2011年度國民健康局健康好書! 2019暢銷增訂版 從四價流感疫苗介紹, 到親餵母乳建議、副食品吃法最新研究報告, 第一手育兒醫學資訊...more

死亡的臉:一位外科醫師的生死現場(二十七週年紀念版) (電子書)

死亡的臉:一位外科醫師的生死現場(二十七週年紀念版) (電子書)

善終,只是一則神話 痛苦的延續生命?還是有尊嚴的面對死亡? 從臨終現場回顧生命的價值, 將選擇權交回患者手中, 自一九九三年出版後歷久不衰,醫療散文的經典名著 【我們終將迎來生命的最後一...more

用愛修繕 一路陪伴:八仙塵爆事件之馬偕經驗 (電子書)

用愛修繕 一路陪伴:八仙塵爆事件之馬偕經驗 (電子書)

喊痛的求救聲,家屬慌張、恐懼的詢問,醫護人員此起彼落的呼叫、指揮聲…… 塵爆事件發生當下,整個急救現場活生生地成為人間修羅場, 只是當急救結束,傷患逐一從鬼門關繞了一大圈回來,最後留給他們的是……...more

他的癌細胞消失了:1~99歲都適合,讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理 (電子書)

他的癌細胞消失了:1~99歲都適合,讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理 (電子書)

食物與營養是預防癌症最關鍵的因素, 更是抗癌最有力的武器。 一天一杯全食物精力湯,灌溉出健康奇蹟, 只要你願意改變,就能贏回你的健康! 70%的人都是「亞健康」不是真健康,你也是高危險的「癌前體...more

好姿勢,救自脊:超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢,從脊開始,找回健康【附獨家教學影片】 (電子書)

好姿勢,救自脊:超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢,從脊開始,找回健康【附獨家教學影片】 (電子書)

★ YouTube影片超過1800萬觀看次數 ★ ★ Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 ★ 脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作! 健康來自正確的行立坐臥, 你的生活型態,決定你的健康狀態。 ...more

根本飲食法:怎麼吃比吃什麼更重要!還原基本意識飲食方法,邁向身心安定的終極健康 (電子書)

根本飲食法:怎麼吃比吃什麼更重要!還原基本意識飲食方法,邁向身心安定的終極健康 (電子書)

停止過度的食療,不再盲目依循各種食物公式 發現「怎麼吃」比「吃什麼」更重要的祕密 ★相同的食物,用不同態度或方法吃進去,最後產生的影響都不一樣! 《向癒》作者李宇銘的第一本飲食之書 不論是為...more

腸命百歲3:快樂菌讓你不憂鬱 (電子書)

腸命百歲3:快樂菌讓你不憂鬱 (電子書)

新世代益生菌,不但讓你不生病, 還會帶來好心情!? 憂鬱、疲勞、自閉症的新解方, 心靈健康從腸道保健做起! 2018年亞太精準醫療年度風雲人物獎、亞太精準醫療年度傑出成就獎── 臺灣益生菌權威「蔡英傑...more

腸命百歲:腸道權威最新長齡保健大典【十週年紀念版】 (電子書)

腸命百歲:腸道權威最新長齡保健大典【十週年紀念版】 (電子書)

《腸命百歲》1+2系列, 10年建康好評長銷, 熱銷突破60000本! 2018年亞太精準醫療年度風雲人物獎、亞太精準醫療年度傑出成就獎── 蔡英傑博士:「腸道保健才是健康養生的重大關鍵!」 腸道不僅是消化...more

當心!打鼾,孩子健康拉警報:一次解決過動、過敏、睡不好 (電子書)

當心!打鼾,孩子健康拉警報:一次解決過動、過敏、睡不好 (電子書)

孩子打鼾隱藏健康警訊! .注意力不集中、過動 .腸胃功能不佳、過敏 .異位性皮膚炎、氣喘 .身體慢性發炎、尿床 .姿勢不良、口齒不清 .口腔功能異常、咽喉氣道狹窄 .長不高、記憶力與學習成績...more

自己的癌症自己救:改變腫瘤微環境,以自癒力克服癌症 (電子書)

自己的癌症自己救:改變腫瘤微環境,以自癒力克服癌症 (電子書)

誰能控制腫瘤微環境,誰就能控制癌症 √自己救講得就是自己內生的免疫力,也就是「自癒力」。 √失去的身體恆定,要靠能量額外補充來維持之,電熱治療不僅是局部治療,更是產生免疫力的重要方法。 √透...more

大氣中醫:內氣流轉,諸疾自平! (電子書)

大氣中醫:內氣流轉,諸疾自平! (電子書)

內氣平百病! 藥師行者「皮沙士」專序推薦 ●拜師藥師行者皮沙士的小末醫師,首度書寫,透視健康的根源──「氣」 ●以宏觀的中醫觀點重啟自我健康力量,一本為人們帶來無限期待的養生書 ●小末醫師幫您畫...more

吳明珠教你養好肺:口罩擋不住的PM2.5,讓清肺養生術來幫你 (電子書)

吳明珠教你養好肺:口罩擋不住的PM2.5,讓清肺養生術來幫你 (電子書)

如果我們不能改變空氣,至少做得到養好身體 就算戴口罩、關上所有門窗也防不了PM2.5 讓你的肺僅僅只是呼吸也已經負擔沉重 「清肺」是最新也最重要的健康議題 台、港、日知名藝人、企業家指定中醫...more

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