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錯誤的減重方式，只會傷害身體而且更難瘦下來! 吃得健康、正確地攝取營養，才能真正甩掉負擔、瘦得漂亮! ★營養瘦=透過正確的營養及熱量攝取， 確實達到減重的效果。 ★最有效的方法，往往也是最簡單...more

經絡穴位是中醫理論體系的一大支柱， 按摩、刮痧、拔罐、艾灸等保健方法都是通過作用於穴位， 激發人體正氣，協調髒腑陰陽，達到舒經活絡、益氣養血、強健體魄。 居家必備的自癒養生圖書──《按摩、...more

「人有腳，猶如樹有根；樹枯根先竭，人老腳先衰。」 人體就像一座小宇宙，而足部是對應人體最精確的縮略圖。 素有人體「第二心臟」之稱的足部，集中與人體所有器官相對應的經絡穴位， 當器官產生病...more

寶寶身體不舒服，但寶寶說不出，到底該怎麼辦? 讓新手爸媽不慌張、小寶貝健康成長 的超實用育兒照護百科! ‧新生兒的日常照護重點 ‧嬰幼兒的常見病症解析 ‧過敏兒的保健知識說明 ‧帶寶寶看病、吃...more

[加班狂人、低頭族、銀髮族的眼球救急保健小知識 ] 讓家庭眼科醫師到你家!教你擺脫惡視力 最近常加班，眼壓重重好疲勞? 重度3C使用者，眼睛血絲明顯又乾澀? 戒不掉的深夜追劇，有感黑眼圈、浮腫、皺...more