植牙，是侵入性手術治療，有些口腔與身體健康條件限制的，作者提醒每一位想選擇植牙，來替代缺牙的朋友，這麼做到底值不值得?全書70幅精彩圖文解說，好讀易懂，是已植牙或想植牙朋友的首選必讀好書。 在...more

植牙，是侵入性手術治療，有些口腔與身體健康條件限制的，作者提醒每一位想選擇植牙，來替代缺牙的朋友，這麼做到底值不值得?全書70幅精彩圖文解說，好讀易懂，是已植牙或想植牙朋友的首選必讀好書。 在...more

帕達比.喬艾斯一百週年冥誕大開本紀念版 阿斯坦加瑜伽最重要的經典文獻 古儒吉親手撰著的著作，首度翻譯成繁體中文 瑜伽是百分之九十九的練習，和百分之一的理論。 「瑪拉」(mala)在梵文中是串聯的意...more

地處海島型氣候的臺灣，夏天酷熱外，溼度又高，氣溫只要超過32℃，溼度超過60%，就是一個要小心的警戒線!如何避免各種的熱傷害與中暑，是每一個人必須要懂得的自保生活常識；預防之外，發現身邊有人中暑，...more

地處海島型氣候的臺灣，夏天酷熱外，溼度又高，氣溫只要超過32℃，溼度超過60%，就是一個要小心的警戒線!如何避免各種的熱傷害與中暑，是每一個人必須要懂得的自保生活常識；預防之外，發現身邊有人中暑，...more

有些疼痛是來自長期不正確動作、過度使用與不良姿勢；而一般常見的扭傷與拉傷，通常是發生在韌帶或者是肌腱部位，除非是完全斷裂，也是可以即早進行合適的運動。疼痛有很大一部分原因來自於身體的僵硬不動...more

認知行為治療法，是一套提供「有效策略」來協助個案進行改變，以減少身心不舒服的症狀，能更適應生活的有效治療模式；這在心理學界已經行之有年。 失眠認知行為治療，則是針對失眠所設計的一套完整治療...more

希臘哲學家畢達哥拉斯的畢氏定理，也能應用在人體。 好好聆聽身體的內在節奏， 讓心靈、身體、飲食達到完美的「健康金三角」。 十之八九的人會主張，人生最重要的事莫過於健康。失去健康，生活品質下降...more

從農場到市場、到餐桌的產銷結構鏈經專業分工後，禽肉品質的要求也越來越被重視，依專業別的不同，以養雞場為例，臺灣有著各種不同的「種雞場」、「孵化場」、「養雞場」，而一個養雞場，還因飼育型態的不...more

資深的生理學教授賈愛華，被確診為乳癌後，清楚知道將面臨西醫療程的每一個步驟，她不想這樣辛苦，於是尋求了中西醫整合治療來自救! 賴榮年醫師認為：西醫不論是手術或化放療，無一不是在對身體進行「大...more

一個電鍋 ，一台果汁機，即可做出健康美味又可口的高齡樂活餐飲；這是能讓多少老人家胃口大開、多少為人子女覺得盡孝變得好容易的一舉兩得! 在日常的飲食中，我們常可聽到什麼東西「性熱」，什麼東西「...more

一個電鍋 ，一台果汁機，即可做出健康美味又可口的高齡樂活餐飲；這是能讓多少老人家胃口大開、多少為人子女覺得盡孝變得好容易的一舉兩得! 在日常的飲食中，我們常可聽到什麼東西「性熱」，什麼東西「...more

台灣人很怕看牙醫，牙周病的細菌的確無法完全治癒，牙周病的殺傷力與嚴重性，遠超過牙膏廠商浮面的說詞，以至於在門診不少民眾被誤導：有牙周病，換個品牌牙膏刷牙就沒事了。當大家越活越長壽，卻有一口爛...more

本書是針對「新手癌友」及大多數「亞健康人」所寫的簡單、實用的身心靈照護書。 根據衛生署2013年6月公布的最新資料：國人十大死因，癌症已連續31年蟬聯榜首，每12分2秒就有一人因癌症過世；每5分48秒就...more

本書是針對「新手癌友」及大多數「亞健康人」所寫的簡單、實用的身心靈照護書。 根據衛生署2013年6月公布的最新資料：國人十大死因，癌症已連續31年蟬聯榜首，每12分2秒就有一人因癌症過世；每5分48秒就...more

科技帶給人們的投資報酬率，有人覺得：追錢更輕而易舉、享受更唾手可得。簡文仁卻認為，金錢可以數，可數叫MANY，但是健康是MUCH，是不可數的，是無價的!40歲以前，用健康換金錢，那40歲以後、50歲以後呢?...more

科技帶給人們的投資報酬率，有人覺得：追錢更輕而易舉、享受更唾手可得。簡文仁卻認為，金錢可以數，可數叫MANY，但是健康是MUCH，是不可數的，是無價的!40歲以前，用健康換金錢，那40歲以後、50歲以後呢?...more

台灣醫療水準，很高；就醫環境，卻紛爭不斷； 生病時，我們真能得到有品質與方便的照護嗎?你我一定得先學會的自保 21世紀的醫療，會逐漸走向預防重於治療，重視早期診斷及早期治療，會轉變成門診治療...more

年輕健康的身體，骨頭和肌肉會隨著體重增加，並且能夠相輔相成，使脂肪、肌肉和骨頭達到一個穩定的平衡。然而停經後的婦女，當體重增加時，其實是增加了許多脂肪組織，降低了肌肉組織的比例。 有人對於...more

年輕健康的身體，骨頭和肌肉會隨著體重增加，並且能夠相輔相成，使脂肪、肌肉和骨頭達到一個穩定的平衡。然而停經後的婦女，當體重增加時，其實是增加了許多脂肪組織，降低了肌肉組織的比例。 有人對於...more

我們一天到底要睡多久才夠? 才會覺得隔天有精神，能好好工作呢? 一個人的睡眠量，每天差不多都相同，就猶如你吃飯一般，不會今天吃2碗，明天吃10碗，你能吃的飯量差不多每次都相同，所以睡眠量也是每天...more

這本書最有意思之處，在於把複雜難懂的中醫學，變成口語易解易懂的生活養生書，之中穿插許多有趣的醫案小故事、俏皮的民俗俚語，好讀之外，重要的是不難做到。例如： .自古以來女生為什麼一定要穿肚兜?...more

克流感，真的不是感冒的萬靈丹!有感冒或流感症狀，就吃克流感，不代表萬無一失；感冒、流感症狀不見得都是「流感病毒」引起，如果是細菌引發的感冒症狀，克流感就派不上用場。 即便只是感冒開始，也請先...more

克流感，真的不是感冒的萬靈丹!有感冒或流感症狀，就吃克流感，不代表萬無一失；感冒、流感症狀不見得都是「流感病毒」引起，如果是細菌引發的感冒症狀，克流感就派不上用場。 即便只是感冒開始，也請先...more

早期大家對安寧療護的服務內容不了解，總以為住進安寧病房是等死、放棄所有治療、被人拋棄、充滿哀嚎、悲雲慘霧的「人間煉獄」。 不僅社會大眾排斥，甚至連醫護人員都避之唯恐不及，所以每當姚建安醫師...more

這些顛覆傳統的觀念： 享清福，可能很快就失智 「讓老人家多動腦去做些事情」這種講法，顛覆傳統的照顧老人家模式，傳統就是人老了，就是要被家人保護照顧、好好的侍奉。 可是照這個講法：「老人家還...more

這些顛覆傳統的觀念： 享清福，可能很快就失智 「讓老人家多動腦去做些事情」這種講法，顛覆傳統的照顧老人家模式，傳統就是人老了，就是要被家人保護照顧、好好的侍奉。 可是照這個講法：「老人家還...more

每個人都希望自己做人成功，學業、事業成功，愛情、婚姻成功，那麼自然而然的老來退化呢?要維持心智功能、身體功能、避免疾病發生；能安享天年，這樣才算是一生的真成功! 50歲之前的人，即便感受到體力...more

在世界村理念，各國民眾互動頻繁的趨勢中，無論從預防保健與防疫角度，旅遊醫學，皆亟需推展與突破。 - 侯勝茂 /行政院衛生署 前署長 新光醫院 院長 立足台灣放眼天下，是台灣民眾共同的胸懷，本書可協...more

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不知為什麼台灣的民眾常被貼上愛逛醫院、愛打針、愛吃藥的標籤?暫且不論民眾是不是愛吃藥，但不可否認的很多醫師也在不同動機之下，鼓勵民眾服用一些不需要的藥。經由媒體的報導，民眾瞭解藥價黑洞的存在...more

人體奧妙的生殖設計，本來就在消耗，本來就在排出，本來就在泄精，這是常態，是為了要繁衍下一代，做準備所必要的成本、支出、與開銷。而房事，更是短時間將身體內各系統、器官可動用的資金匯集，集中火力...more

在人的口腔裡，通常有五到六百個不同的菌種存在，其中有40%是全新的菌種。以牙菌斑來說，一毫克就有一億個細菌；如果個人的口腔衛生習慣不好，那就可能高達二億到十億個細菌，在口腔中伺機而動。而1cc的唾...more

「如果再聰明一點就好了!」 「真希望自己記憶力能夠再好一點……」 「如果運動細胞再好一點的話……」 「真希望能有豐富的藝術細胞……」 「希望一直到死為止都能夠健健康康、能夠不要得失憶症，活到長命百歲……...more

歡迎來到我的世界。我這世界裡有夢想，有一些病痛，還有一份打算用我自己的方式面對人生的堅定決心。 病魔在作者二十五歲那年來拜訪他，當時他是個年輕有為的電視新聞製作人，前途不可限量。青春正盛，...more

個人的健康，大部份責任不在於別人，更不在政府，而在於我們自己。我們身體的健康程度，反應了我們的生活習慣、作息模式和面對人生的態度；這些因素，共同決定了我們的免疫力是強還是弱。 但，身體常常...more

怎樣聽見活力的聲音，聞見能量的氣味，看見成功的顏色? 作者以廣泛的科學研究為基礎，整理出一套兼顧生理與心理的飲食與生活計畫。這一套生活方式可以提高精神能量、增強正面思考力——而這兩項條件決定了...more

「性格即命運。」我們吃什麼將決定我們的性格。因此，從飲食習慣，我們可以預知自己的健康、心境及運氣。本書的論點係以數十年的臨床研究和數萬人次訪談為基礎，有其營養學上的根據。作者以輕鬆有趣的手法...more

墮胎當然是一樁嚴重的事。全世界每天有幾百名婦女，死於沒有適當醫療措施的墮胎方式；因而傷病，甚至殘疾或不孕的人，為數更多。今天不應該再發生這種事了，因為我們已經有一種藥可以大幅減輕婦女所承受的...more