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我國傳統養生法，歷史悠久、內容豐富、形式多樣、奧妙無窮，概分「靜功」與「動功」，趺坐垂簾，調息觀想為靜功，即所謂「靜坐法」；伸屈肢體，按摩導引為動功，今稱為「體功法」。 本書名《傳統養生體...more
我國傳統養生法，歷史悠久、內容豐富、形式多樣、奧妙無窮，概分「靜功」與「動功」， 趺坐垂簾，調息觀想為靜功，即所謂「靜坐法」； 伸屈肢體，按摩導引為動功，今稱為「體功法」。 本書名《傳統...more
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