從不會游泳到會游泳，請從學好自由式開始! 不會自由式的可以從頭學起， 喜愛自由式的可以游得更流暢! 自己控制進度 / 自己選擇地點 / 自己挑時間 / 自己當教練 提高舒適度、換氣更容易、打水更得法! ...more

台灣第一本實用級化?菻~成分完全指南。 現代人不但藉著化?菻~保護身體免於自然環境的威脅，更藉由化?菻~延緩外在老化、增加社交吸引力、豐富自己的心靈以及享受生活情趣。 化?菻~與我們的日常生活關係...more