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  • 何權峰
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煩惱,從你而起,由你結束

煩惱,從你而起,由你結束

生活中總有許多鳥事,無法解決,卻又纏著不放。你多希望這些問題能自動消失,從此過著幸福快樂的日子,但你知道嗎? 這些鳥事之所以糾纏著你,是因為你緊抓著它們,不肯放下! 我們都希望能掌控生活中的...more

想看到彩虹,就得忍受下雨

想看到彩虹,就得忍受下雨

獲得圓滿人生的方法,就是放下你緊緊抓住的那件事 人想追求快樂,正是痛苦的原因。因為痛苦與快樂都是人生的一部份,你怎麼能只要快樂而不要痛苦? 你說,這山峰很美,你可以只要山峰而不要山谷嗎?你見...more

愛,其實我們都看反了

愛,其實我們都看反了

當一個人愛上另一個人,可能是我們所承擔的最困難任務,是終極任務、終極考驗,所有其他任務都只是為這個做準備。──哲學家里爾克 愛情是一面反照自我的鏡子,不是一扇逃離自我的窗子。 世上本來就沒有...more

我微笑,所以我快樂

我微笑,所以我快樂

快樂也要面對,痛苦也要面對,為什麼不樂觀去面對? 哭也是一天,笑也是一天,為什麼不微笑面對每一天? 有個用餐的客人問服務生:「明天天氣預報如何?」 服務生肯定地說:「會是我喜歡的天氣。」 客人不解...more

抗老化健康三寶: 怎樣呼吸、喝水、飲食最健康

抗老化健康三寶: 怎樣呼吸、喝水、飲食最健康

最貼近人性心靈的作家──何權峰醫師告訴你如何活得更健康! *你知道嗎?其實室內的空氣污染物比起戶外更為嚴重。 *你知道嗎?水是年輕的象徵,一旦體內水分減少,人類就會逐漸走向老化之路。 *你知道嗎?...more

展現最好的你

展現最好的你

掙脫 撕下標籤,掙脫「辦不到」的魔咒。 蒸汽機發明之前,拿破崙曾毫不保留地數落富爾頓說:「有沒有搞錯?先生,你要再甲板上生起一團火,讓船隻能夠乘風破浪地航行?對不起,我可沒時間聽你胡扯!」但結果...more

別讓每陣風吹者走

別讓每陣風吹者走

俄國著名文學評論家赫爾辛,年輕時在一次餐會上被那些粗俗的音樂吵得厭煩透了,不覺用手捂住耳朵。 主人見狀,忙解釋:「這音樂可是目前最流行的歌曲。」 赫爾辛反問一句:「流行音樂就一定高尚嗎?」 ...more

人生幸福,每一項都在拼圖

人生幸福,每一項都在拼圖

有位球技高超的選手, 由於將在下一場比賽遭遇曾擊敗他的對手, 這讓他感到莫名的焦慮,特來請教大師。 「擔心會輸。」 「擔心會輸,也就是不想輸,對嗎?」 既然『不想』輸, 那你為什麼一直『想著』輸呢?...more

每10秒鐘一個幸福-從談笑中領悟大師的智慧

每10秒鐘一個幸福-從談笑中領悟大師的智慧

請把這本書當作一面鏡子,而你可以從書中反照自己: 當你沉陷困頓時,它給你一點即通開竅;當你悲傷絕望時,它給你一個振奮的鼓舞;當你迷失方向時,它給你盞指引的明燈;當你得意忘形時,它給你一面自省...more

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