不願放手的父母背後，是離不開家的孩子。 因為在你心底，還是有一個渴望被愛的小孩，失落在童年的歲月裡。 你總是習慣扮演父母的傳聲筒，或是常聽其中一方大吐苦水? 你從小就是個懂事的「小大人」...more

不願放手的父母背後，是離不開家的孩子。 因為在你心底，還是有一個渴望被愛的小孩，失落在童年的歲月裡。 你總是習慣扮演父母的傳聲筒，或是常聽其中一方大吐苦水? 你從小就是個懂事的「小大人」...more

心理界限探索x 物理界限探索 x 建立界限的公式與步驟，療癒且茁壯自我! 什麼樣的人需要心理界限? *老是認為自己要對身旁的人交代，或為他們的事情負責 *習慣心情不好就找人傾訴，卻感覺朋友越來越少...more

請檢視看看下列這些問題，你是否感同身受? ▶ 工作進度稍微慢一點或犯了小錯，就將焦慮無限擴大並開始自我厭惡? ▶ 待在一個人的空間裡，覺得閒不下來，電視頻道換來換去，嘴巴動個不停，非要吃些零嘴或...more

請檢視看看下列這些問題，你是否感同身受? ▶ 工作進度稍微慢一點或犯了小錯，就將焦慮無限擴大並開始自我厭惡? ▶ 待在一個人的空間裡，覺得閒不下來，電視頻道換來換去，嘴巴動個不停，非要吃些零嘴或...more