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清理你的心理雜訊：10個降噪練習，使你不再自卑、自責、自憐

清理你的心理雜訊：10個降噪練習，使你不再自卑、自責、自憐

諮商超過8000名個案的諮商師，教你不再煩惱的方法 覺得沒自信?什麼都做不好?無力改變現實? 容易陷入不安?很在意別人的評價? 不安、欠缺活力、嫉妒、焦慮、溝通障礙…… 這些全是「心理雜訊」在作怪!...more

清理你的心理雜訊：10個降噪練習，使你不再自卑、自責、自憐 (電子書)

清理你的心理雜訊：10個降噪練習，使你不再自卑、自責、自憐 (電子書)

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