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參透《黃帝內經》養生智慧 領會活到天年的長壽祕訣 「聖人不治已病，治未病」，未病先防即養生。 《黃帝內經》實際上是講如何不生病的道理， 它的前提不是建立在如何治病，而是建立在如何不生病。...more

解讀中醫養生術 掌握不生病的智慧 從頭到腳，一次對生命新的閱讀 領略中國傳統文化的智慧與魅力 參悟大道至簡，真切實用的養生智慧 ◆女人比男人更長壽嗎? ◆為什麼頭髮乾了才能去睡覺? ◆為什麼...more