熱愛瑜伽、每天狂健身，卻發現自己愈練愈累? 當你每天追求大重量與高強度的訓練，卻忽略了要讓肌肉休息、復原。 新冠康復後卻還是狂咳嗽、胸悶、全身倦怠? 這是因為病毒已經傷害了你的心肺、腦部，讓你身...more

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