◎嘗試各種減肥方法，身材沒有任何變化。 ◎每次運動完都很餓，吃更多，更胖。 ◎雖然練出了肌肉，但是變壯(看起來還是胖)，不是苗條……。 從以上這些抱怨可以發現，難瘦的人可分三種類型： 肥胖型：...more

◎嘗試各種減肥方法，身材沒有任何變化。 ◎每次運動完都很餓，吃更多，更胖。 ◎雖然練出了肌肉，但是變壯(看起來還是胖)，不是苗條……。 從以上這些抱怨可以發現，難瘦的人可分三種類型： 肥胖型：...more