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  • 苫米地英人

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煩惱斷捨離:讓思慮更澄淨的腦內垃圾掃除法 (電子書)

煩惱斷捨離:讓思慮更澄淨的腦內垃圾掃除法 (電子書)

~戒斷儀式感,你的情緒比你想像中更多垃圾~ ★日本亞馬遜超過500條5星至高好評! ★日本認知科學家提供8步驟讓你快速理清思慮,斷捨離腦內垃圾! 【儀式感斷捨離】→→丟掉提神開關,只為目標而做,根本無暇...more

煩惱斷捨離:讓思慮更澄淨的腦內垃圾掃除法

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扭轉逆勢的「性格」解讀術 瞬間看清人心的情緒解套技巧

扭轉逆勢的「性格」解讀術 瞬間看清人心的情緒解套技巧

~性格是一種「對人戰略」!~ 為「性格」所煩惱的人,其實是被他人控制自己的人格。 要從他人眼光中解脫,就必須了解「性格」的構成。 ……顛覆既有常識,讓你恍然大悟的性格論! 時常有人把「我是急性子所以...more

情緒の解剖圖鑑:99%的問題,都出在「情緒」!教你從37種情緒中「解套」的技巧。

情緒の解剖圖鑑:99%的問題,都出在「情緒」!教你從37種情緒中「解套」的技巧。

~99%的問題,都出在「情緒」!~ 憤怒、恐懼、嫉妒、優越感……是你掌控情緒,還是情緒掌控了你? 理解情緒,就能轉化他們為達成目標的強力武器! 第一個被情緒勒索的對象,不是別人,正是你自己! 你知...more

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