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《武當道教養生導引術》一書以武當派內部傳承和修煉的導引術為基礎，秉承養生健身的理念，去蕪存菁總結和提煉一些道家導引和養生功夫，公佈於世，以造福人類健康福祉，傳承中華傳統文化。本書圖文並茂地介...more
作者簡介 崔廣博 1950年出生於河南省博愛縣內都村。 河南省一級拳師，國家二級武術裁判，中國武術六段。河南省陳式太極拳協會理事，博愛縣太極拳研究副會長，武術學會委員。 自幼隨祖父崔德中習陳式...more
九式太極操是以靜為主、以動為輔的新型太極內功基礎修煉方法，動作簡單，易學易練，於身形架勢的開合動轉和神意的靜定與舒放之間呈現出太極健身所特有的整體和諧之美。 其編創理念突出太極健身所帶給人...more
《古本新探華佗五禽戲》是在華佗養生理論基礎上，運用內在調息的功法，融入了螺旋功、纏絲勁、混元體等，並在形體動作中進一步深化。本書內容包括：練功要領、五禽戲動作及特點、華佗五禽戲基本動作要求、...more
《乒乓球技巧圖解》，透過比較直觀形象的圖解方式進行解答的，相信本書會成為乒乓球愛好者打好乒乓球的良師益友。 對於乒乓球運動學習者、愛好者來說，如何掌握乒乓球的基本知識?在學打乒乓球的練習中...more
我們每一個人都是社會的一份子，並不能單獨生活，因此，我們每一項行動，都會有相應的對象，並視對象的反應，產生一定的結果。 目前是個資訊爆發的時代，各項競爭非常激烈，有些人不免對人生的意義起了...more
太極拳套路是以技擊動作為主要內容的運動形式，每個式子的技擊功能都經過交手實戰檢驗，基本屬性是攻防技擊性，有著極其豐富的技法，只有清楚地瞭解每式技法內涵，明白每式勁力走向，才能準確地練好太極拳...more
本書所介紹的詠春拳以葉問宗師在香港傳下來的詠春風格為主，故在傳承與源流上也以本流派的研究與說法為主。詠春拳是一種高度技巧性的拳術，他的關鍵就在於一個「巧」字，而「攻守搶中線」變已將這個「巧」...more
健康出現問題，大多數情形都是由自己造成的，因此，隨時關注自己的身體狀況，以合理經濟的健身方法，快速有效地治療疾病，達到防病健身的目的，掌控自身的健康能力。本書所介紹的健康術，是從幾千年的歷史...more
兵乓球的步法是乒乓球擊球環節中最重要的一環。乒乓球運動的技術主要有兩種：一是手法，二是步法。兩者有機結合，密不可分。曾有人把手法稱為乒乓球運動技術之父，把步法稱為乒乓球運動技術之母。由此可見...more
卷首語 太極拳功夫，是內功，是氣功，是柔功，是靜功，是應本著太極拳的規則，細細地去練去悟，日子久了，就一定會奧妙發現，在健身方面、應用方面都有了。——摘自太極一代名家李雅軒《太極拳隨筆》 太...more
從讀者的需求出發，用最通俗易懂的文字深入淺出地介紹羽毛球運動的基本知識和基本技術，使讀者一看就懂，一練就會，是羽毛球入門的最佳教材。 本書特色 A通俗易懂的文字 從讀者的需求出發，用最通俗易...more
「手杖健身法」顧名思義，就是利用「手杖」進行健身強體、益壽延年的方法。此套健身法，是依據老年人的生理特點、心理特點及持有「手杖」這一便利條件，綜合了有利於複習、鞏固人體活動的部分基本機能動作...more
作者簡介 殷劍巍 男，中國科學技術大學網球教師。1993年畢業於北京體育大學體育教育系，2001年考取網球國際裁判。 自1993年以來一直從事網球的教學、教練以及裁判工作。培養的學生多次在省市和全國的...more
認識太極拳是我們走進它、掌握它、運用它的第一步，也是十分關鍵的一步。對於太極拳，很多人的概念中，它只是一種慢悠悠的運動，其實，這還遠不是太極拳的全部。...more
理趣經這一部經典是真言宗僧侶的常用經典，是其朝夕勤行時熟讀之，作法事或喪禮時也誦讀之，然而，也因內容出現有關「性」的記載，而讓世人對它持有兩極態度。 到底理趣經是不是像道聽塗說的那樣不道德...more
新太極劍例言 (一)本書之目的，為發揚劍術之道。每式之中，無不細心迭次試驗，詳加研究，攻守俱備，簡要易曉，並無繁衍重複之處。鍛鍊日久，於身心兩有裨益，對於體魄自健全矣。 (一)本書所有姿勢動作...more
編者簡介 王捷 有人說，網球是人類的高雅運動。 有人說，擁有健康，就擁有一切。 也有人說，網球是綠色的「雅片」，總會讓你有益而無害地上癮。 而我，還能說什麼呢?只會說：「請您吃飯，不如請您...more
創編者簡介 于海 1967年1月出生於山東。7歲隨父習武，1987年考入瀋陽體育學院，1991年畢業，獲得遼寧省優秀畢業生稱號，並留校任教。1994年晉升副教授，現任瀋陽體育學院民族傳統體育系武術教研室主任、...more
太極柔力球是中國傳統太極運動思想與現代球類運動相結合的產物，是中國太極陰陽理論的結晶，是一種太極化了的球類運動。它突顯了民族特色和東方神韻，有很好的競技性、觀賞性和娛樂性。器材簡單，隨處可練...more
唐代大醫藥學家孫思邈自己也是百歲壽星 東漢名醫華陀老年時仍滿頭黑髮、臉色古銅、步履穩健、牙齒堅固 他們不僅醫術高超，也是傑出的養生學者，想知道他們養生的奧秘嗎? 華陀流傳千年的五禽戲，堅持...more
此書即為禪的入門書籍，目的在於引導各位進入「行」、「證」的境界，叢書中所指導的方法中，讀者們將發現，真正的宗教體驗是什麼，並感到禪的實踐並不困難。...more
二十四式太極拳又稱簡化太極拳，它是1956年國家體委運動司武術科編寫的一個太極拳普及教材。它取材於楊式太極拳，刪繁就簡，保留了楊式太極拳套路中的主要動作和技術結構。 全套可分為四個分段，八個小...more
作者簡介 川(火田)愛義 川(火田)式完全不使用任何器具，依醫學方式分析長高的構造，同時簡單明瞭的說明增高必要的體操法、飲食法。事實上目前已經有50多萬人實驗川(火田)理論，獲得普遍支持。 本書讓...more
本書按照循序漸進和模塊化的原則，將撞球技術分為六個部分進行講解，解釋較為新穎、系統、詳細和精闢。 介紹了指球定袋的技術原則和八條戰術，瞄準和出桿的姿勢要領及十幾種瞄準方法，目測點、線、角、...more
A通俗易懂的文字 從讀者的需求出發，用最通俗易懂的文字深入淺出地介紹籃球運動的基本知識和基本技術，使讀者一看就懂，一練就會，是籃球入門的最佳教材。 B生動形象的動作圖解 以詳細準確的連續的...more
依據傳統的孫式太極拳九十八式縮編而成的新編《孫式太極拳四十九式》，為更好地收到祛病健身、延年益壽的保健功效，增加了開合手的動作，並將二式合一，已改善人體器官的為循環功能。根據中醫理論，肺主氣...more
氣功，籠統地說，就是專門練器的功夫，因其中包含內氣、呼吸、意念等諸多內在要素，又常被稱之為內功。練氣的功夫種類繁多，如硬氣功、軟氣功、養氣功等；如吐納功、導引功、內丹功等；如混元功、八寶功、...more
作者簡介 陳瑞東 一九七六年畢業於東京大學醫學部。 一九八三年前往美國國立衛生所留學。歸國後，進入癌症研究會附屬醫院服務。目前為婦科醫長。以癌症和老化為主題，進行有關東方醫學和健康食品的研...more
青春期是由兒童變為「成人」的必經階段，女性的青春期大約由十至十四歲之間開始，男性則在十二至十七歲之間才開始。青春期是人體生殖器官發育最迅速的時候，每個人一生就只有一次；這一段時間裡一連串奇妙...more
人體經脈是一種網路結構。氣血是構成人體、維持人體生命活動的最基本物質。血為氣之母，氣是血之帥。血在脈管中行，其動力就是氣。血中有氣。氣在人體中無處不在，氣能生血、行血、攝血，氣循經脈行。...more
作者簡介 松濤弘道 一九三三年出生，日本大正大學，美國哈佛大學碩士。 畢業後，至夏威夷淨土宗別院傳授七年佛教、再留美十二年期間研究國際派佛教。 現代淨土宗近龍寺住持，兼任上野女子大學教授。主要...more
四十二式太極拳是中國武術院、中國武術協會於1989年創編的競賽套路。四十二式太極拳是以楊式太極拳為原型，在保留楊式太極拳運動風格的同時也吸收了其它流派太極拳的內容。 全套四十二個動作，共分為四...more
民間有關食物相剋的說法很多，譬如：蟹與柿子同食會肚痛、牛肉栗子同食會嘔吐、蜂蜜洋蔥同食傷眼睛、蜂蜜豆腐同食致耳聾、雞蛋糖精同食可能致命等等，此外，還有人認為甲魚與莧菜、花生與黃瓜同食也會中毒...more
作者簡介 莊昔聰 1982年2月畢業於福建師大體育系並留校工作，現任華僑大學體育部教授、國家級武術裁判、福建省高校武協競賽部部長、福建省武協常務理事、泉州市武協副主席。 1989年3月協同父親莊子深...more
本叢書重新編排的目的，旨在供各界武術愛好者鑑賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾後學者不失真傳而已。 原書大多為中華民國時期的刊本，作者皆為各武術學派的嫡系傳人。他們遵從前人苦心孤詣...more
作者簡介 王嘉明 美國波士頓東北大學 管理碩士 台北醫學大學 藥學士 曾在中國時報、聯合報、藥師週刊、台北市藥師公會會刊撰文發表 著有：一、學會美式俚語會話 二、虛擬實境英語速成 三、民眾用藥手冊 現...more
輕鬆成為解題達人 本書將全部的速算技巧，融合於一百到問題中，每一道問題都在告訴您致勝的方法，及說明速算精華的所在，您一定要先睹為快。...more
作者簡介 趙琴 1926年出生於北京市，滿族，正白旗，覺羅氏。1937年日寇佔領北京，他不願過亡國奴生活，流亡南下，就讀於大西北的六盤山右的國立十中。抗戰期間，當時的國民政府為了安置來自淪陷區的流亡...more
繼承優良傳統，發展創新武術的典範──為王培生先生 我是1947年認識王培生先生的。當時，在北平什剎海西海北岸的《匯通祠》成立了「北平匯通武術研究社」，近代武術名家李瑞東宗師的入室弟子、著名武術家...more
《老子》一書歷史極為悠久，由於內容深奧難解，所以，歷年來研究此書的學者，所提出的存疑點甚多。 此書自戰國時代以至漢初(西元前四?三世紀)，廣泛受到學者的接受和重視，被視為珍貴叢書之一。然而，多...more
我是「聰明」很多人都對我嚮往，想盡一切辦法變成我，可你知道最簡單的辦法是什麼嗎? 那就是吃! 要變成我，就要有一個健康的大腦，人的大腦主要由蛋白質、脂肪、醣類、維生素、礦物質和微量元素等營養...more
編者簡介 林虹余 台灣省屏東縣人 現 任： 林虹余地政士事務所負責人 曾 任： 高雄市命理研究會理監事 高雄市命理研究會紫微斗數學術委員...more
太極推手是我們的國粹，是中華民族的先賢們給我們留下的無價之寶，也是中華民族為世界文化和體育文化創造的珍貴財富。它是武中之文，較手之文。它蘊藏著我們民族文化的內涵和哲理，是習武者以武會友、切磋...more
作者簡介 岳維傳 .1989年師從李踐先生學習跆拳道； .中國官方首批跆拳道項目赴韓國訪問團成員之一； .中國從事跆拳道運動傳播和推廣最早的教練之一； .中國最大規模跆拳道團體表演的教練、編導；(...more
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