如何吃出健康、生活愉快?尤其是對於生活及健康息息相關的營養食品及維他命與人體的保健訊息，其作用與效果，你了解多少?本書提供您吃的科學及科學的吃法。...more

本書由專業營養師依其多年任職減肥門診的經驗與專業知識，為不同的減肥族群，調配適合各種體型與體質的人的減肥餐，讓你瘦得健康、瘦得自然、瘦得漂亮。書中提供一些減肥者常會遇到的問題與解決技巧、簡單...more