萬病起於「寒」!萬福要先取暖! 不必花大錢、承受痛苦 「排寒」四原則，讓你贏回百分百健康人生 你相信嗎?醫生說無法根治的異位性皮膚炎、耳鳴、C型肝炎、不孕症、氣喘、高血壓、糖尿病、風濕症……只要徹...more

在現今社會上，應該大多數的人都擁有壓力吧!壓力這個東西可大可小，但無處不在。 日本「血清素研究第一人」有田秀穗先生，一心致力於協助為壓力所苦者，希望藉由提高腦內血清素、書寫筆記，讓大家能夠從...more

生病了不要怕，只要願意去面對，立刻改變生活飲食習慣，不出多久，身體一定會轉好。因為疾病是可以治癒的。只要掌握藥食同源，吃對食物，運用人體的自然運作法則，讓身體的新陳代謝快速運作，排出毒素，營...more

★日野原醫生從三十歲到去世前，一直維持身高165、體重60公斤的標準身材!他是怎麼做到的? 「經過九十年來培養、持續不斷的習慣，到今天已經成為我的財產，」日本暢銷醫界作家，今年一O五歲才圓滿離開這個...more

這樣做居然無法長壽! 由日本名醫池谷敏郎提出 囊括飲食、運動、美容領域的最新常識， 告訴你如何輕鬆打造不生病的身體! 現今仍有許多人深信已成為「錯誤常識」的早期醫學知識， 或即使已吸取新...more

你的食物，就是你的醫藥。 喝對湯就能吃出好健康! 要養血補氣、養肝潤肺或健胃潤腸，甚至是養顏美容、防皺抗老、瘦身減重，加拿大臨床經驗超過三十年的知名中醫博士黃雪子都可以利用最短的時間教你做。...more

全書分為3部分： Part 1 打鼾不是睡得香，打鼾的人，可能正逐步接近死亡…… 打鼾，是個非常惱人棘手的問題。酣聲大作，不但吵到別人，也不利於自己的健康。「打鼾」看似小毛病，其實不然。現在醫學已經...more

不花錢也不花時間的最佳健康法!—「慢活」 意識到「慢慢來」的重要，不需要花費任何時間和金錢， 從這一刻開始，就可以讓自己的人生變得更美好。 「慢慢來」，是保持最佳狀況的最好做法! 「慢活」是最...more

在本書中，南雲醫生公開長期持續下去就可以不老的七十七種實踐項目。從日常生活中的小細節開始，教你如何讓自己養成良好的習慣，以保有年輕又健康的身體。其中的內容包羅萬象，從身體外觀的毛髮、每人不同...more