按摩有保健和治療的功效，方便、高效又無毒副作用，不但能祛痛、祛病。還能提高免疫機能和抗病能力，預防和減少各種疾病的發生。按摩適合那些處于似病非病的亞健康狀態或有一些慢性疾病的老年人和工作、學...more

本書提供給中國人最適宜的養生方案︰將《黃帝內經》養生寶藏的古法今用，任何疾病都可以從中找到治愈方案，祛病養生。 本書是一本用字如用藥的養生智慧書。它用通俗的語言全面的詮釋了《黃帝內經》“上古天...more

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本書首先介紹了人體五髒六腑、人體經絡等基本知識；然後重點介紹了刮痧、拔罐的基本內容以及使用工具，施治手法、部位、時機、適應證、禁忌證、常用刺激部位和穴部、取穴方法、選穴配方原則，最後詳細介紹...more

耳朵是人體重要的听覺器官，上面分布著非常豐富的神經、血管和淋巴等組織，並通過經絡和神經與人體髒腑器官相聯系。如果我們了解了耳朵的結構，掌握了耳部穴位和日常保健知識，同時每天堅持按摩耳部，便可...more

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本書介紹了百余種疾病的飲食宜忌，以疾病為體例，介紹了各種疾病的患者在飲食上應該注意的事情︰科學、合理、健康地安排自己的飲食.並通過食療方來改善和治療疾病。書中收集近600種常見食材，包含營養功效...more

本書介紹了專家推薦適宜糖尿病患者適宜多食用的食物、專家建議不吃的禁忌食物、專家建議的常用中藥、有效降低血糖的15種營養素、食品交換份制定食譜、從頭到腳的按摩自療，從飲食到自我按摩療法，讓糖尿病...more