手和腳是我們身體的重要組成部分，也是使用最多的“零件”，與我們的日常生活息息相關。大家都知道，勤動手和腳，有益于健身防病。如果學會運用各種方法進行簡易的手足按摩、刺激，並持之以恆，將會促進健康...more

手和腳是我們身體的重要組成部分，也是使用最多的“零件”，與我們的日常生活息息相關。大家都知道，勤動手和腳，有益于健身防病。如果學會運用各種方法進行簡易的手足按摩、刺激，並持之以恆，將會促進健康...more