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這是一本翻轉你對訓練觀感的必讀好書,運動不只是解剖學、運動力學……更是一門美學 ◎這是一個全民健身的時代,而本書正是最好的入門書,讓你達到身心靈的全面提升。 ◎結合醫療與健身,客製化學員訓練計...more

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