錯失「機會」就有可能壯大「風險」

　　鍛鍊肌肉、學習語言需要孜孜矻矻的努力，如果能將這種努力化為無意識的習慣，就能很輕鬆地持續下去。

　　這是我的論點，也是我在拙作中經常提到的內容。

　　「持續做，身體就會無意識地動作」，這樣的論點也曾經過腦科學的證實。
　　但另一方面，一定要謹記在心的是，無意識的習慣對負面行為也有同樣的影響力。

　　有人會說：「就算不特別小題大作去考慮『下決定』這種事，我還不是好好地活到了現在。」

　　我認為不經意說出這樣話的人，最好還是要有這樣的自覺：如果自己不下任何決定，就會在不知不覺中任人擺布。

　　話雖如此，不知不覺染上「不做決定」的習慣，並非完全是個人的問題。
　　這是因為日本這個國家歷經百年的社會穩定，許多事情只要依循公司的決定，問題就不大。

　　過去常見的情況是，某間公司職員從出了社會就在同一間公司工作，一直到退休都隸屬於單一社群。公司會替個人決定工作方式或是工作場所，告訴你「去跑業務」或是「為了要讓你累積經驗，二十五歲以後你就派駐海外」。

　　在個人生活方面，不久以前的年代，也常有周圍的人為你下決定的情況，像是身旁的人會告訴你：「差不多到了適婚年齡，去相親結婚吧。」或是「生了小孩後大家都會買房子，所以你也去申請房貸吧。」

　　也就是說，在那個年代，即使自己有做決定的決心，實際上也只能聽憑他人擺布。就這樣，這種沒有發生什麼大問題的時代，持續了很長一段時間。不久之後，陷入單一思考模式的人增加了，不知從何時開始，連最基本的事情都不能下決定的人也增加了。

　　然而，如同大家所知道的，在現代不管是工作面或是個人生活面，如果沒辦法自己做決定的話就會被淘汰。

　　不下決定等於不知不覺錯失「機會」，不僅如此，將這樣的行為說成是自己壯大了未來的「風險」也不為過。

想提升生活品質，就要利用「強制力」

　　今後的經濟大環境在「銷售額下降」的前提下，商業模式會產生劇烈的變化，如果無法由自己下所有的決定，就無法倖存。

　　可能會有悲觀的人想：「這可真是糟糕啊！」但我卻不這麼想。

　　碰到不得不培養決斷力的情況，其實就等同於藉由外部的強制力量，訓練自己做正確的選擇、決定。只要稍微換個想法，這樣的狀況其實可說是絕佳的機會。
　　這和節食或是鍛鍊肌肉是一樣的。

　　在培養決斷力的時候，除了是自己本身的想法外，若能運用外部力量，動員所有能派上用場的東西，會更有效果。

　　所以我們要抱持著「今後若是不下決定就會任人擺布，往壞的方向發展」這種迫切的危機感，把它作為強制力，加以利用。

　　舉例來說，比起「想在明年以前瘦下來」的人，被醫生宣告「接下來的半年如果不瘦五公斤，身體就會搞壞！」的人，會更認真進行節食。

　　只要試圖回想孩提時代，你馬上就能理解。幾乎沒有小孩子會認真去想「要提升自己」，只要放任不管，他們肯定會隨心所欲玩個過癮。

　　但是學校這樣的框架、星期幾的第幾節課要上○○課的課程框架，以及會罵人的父母、老師的存在，就會是「非做不可」的強制力，小孩子也就因此會唸書了。

　　雖然我詳述了強制力的運用方式，但這就等同特效藥，若是使用方式不對也會變成毒藥，希望大家能夠謹記在心。

　　因為一旦過於依賴強制力，反而會變成由他人或是外部的力量控制自己的生活方式，結果弱化了自己的決斷力。

　　想必大家應該也知道，若是一味依賴強制力，就會產生弊害，培育出「因為是老師說的，所以要做」這種無法下任何決定，只會聽命行事的思考方式。

　　但是，成年人若是有意識地利用「不得不為之的狀況」，將會有助於你下決定。