我不怕生，請跟我做朋友──教孩子學會互動，在團體中合作愉快

每個孩子都需要被別人接納、尊重與關懷的感覺。孩子自出生以後，陸續接觸到家庭、學校、社會，並且從中發展出親子、手足、同儕、師生、同事......等人際關係，而這些人際互動品質的好壞，都會影響個人情緒社交發展。每個孩子雖然天生都有獨一無二的個性及氣質，但這些情緒氣質還是會深受環境其他人的影響，因為孩子的觀察力敏銳、敏感性強，對於人際關係的建立有著極強的學習力與模仿力。

在孩子成長的過程中，父母須花時間陪伴，協助孩子在自我與群我間取得平衡點，從家中的手足關係及家庭關係逐漸向外擴展，發展出適當的人際互動。而人際互動中，孩子是否與他人有眼神的對焦尤其重要，眼神的互動視為一種非口語的互動，美國的心理學家甚至將其視為一種誠實的表現。讓孩子在主動傾聽或者與人互動的同時展現禮貌性的眼神交流，則可減輕孩子未來交朋友難度。

培養孩子的人際互動能力最好的方法，是讓孩子在遊戲的環境中自然地與其他孩子相處。孩子在第一時間或許會有些害羞，但最後孩子還是會在沒有察覺的情況下跟其他孩子玩在一起。

「遊戲」在培養孩子的人際互動時扮演極重要的角色，但在孩子從害羞轉為勇於與人互動、交朋友之前，家長仍須給予一些簡單的協助。而這些簡單的協助包含以下幾點：

1.帶孩子到公園與其他孩子一起分享遊樂設施，幫孩子報名課外活動。如此一來，孩子可以在不同的環境中結交新朋友，經過幾次的遊戲相處，孩子主動與他們交談、遊戲的自信將可獲得改善。孩子擁有類似的社交經驗越多，人際間的溝通也就越有幫助

2.多邀請朋友的孩子到家裡的孩子一起玩。剛開始接觸的初期，試著去找到孩子們共同的興趣或喜歡的遊戲、玩具，幫助孩子們建立關係。

3.教孩子如何分享。利用用餐或分給他人食物的方式，進一步給予孩子分享的觀念，例如麵包或餅乾等等，跟孩子一人一半，讓他了解你因為他的分享而開心。

4.讓孩子在家裡練習「ShowandTell」。透過家裡的環境，給孩子表演的機會，可以增加往後孩子在大家面前說話的自信，勇於表現的孩子，容易讓同儕了解，進一步跟孩子交朋友。

5.帶孩子前往家長的朋友聚會。孩子會從旁觀察父母如何跟其他人互動，並且從中學習互動技巧。

你的孩子有社交問題嗎？檢視一下是否有這些情形吧！

1.不容易跟其他小朋友產生共同興趣？

2.對團體其他玩伴經常很急、沒有耐心？

3.不喜歡講話，姿勢表情少且沒有具察言觀色的能力？

4.上了學之後，很難遵從團體的共同目標？

5.經常自己玩自己的，沒有什麼好朋友？

6.跟其他孩子玩沒多久就會開始爭吵？

7.同情心及包容的能力比較差？

8.不喜歡與他人合作的遊戲？

王醫師的科學育兒法──培養孩子的互動能力，你可以這樣做

一、一到三歲的練習遊戲

◎眼睛長在額頭上：跟孩子互動時，父母可以貼一張貼紙在自己的額頭上。一開始就要孩子看著對方的眼睛與其互動或許有些難，但鼓勵孩子看著貼紙，如此一來可以用較為好玩、好笑較不具威脅性的方式讓孩子練習在互動時應注視的位置。

◎同心協力：跟孩子一起疊積木，你一個、我一個，當難度越來越高時，主動幫忙孩子，先給孩子一個模仿的對象，然後再尋求孩子的幫忙，並在幫忙後給予鼓勵，讓孩子對幫忙的行為記憶產生正增強。接著帶著孩子跟自己朋友的孩子一起玩，雙方家長先一起加入，藉由家長間的熱絡，降低孩子的陌生感，逐漸熟悉後，家長們逐漸抽離，孩子們可以自己經營簡單的人際關係。

◎非你不可：家長可以創造讓孩子幫忙的機會。例如：幫忙拿拖鞋、找鑰匙等等。創造一個情境，告訴孩子這件事情一定要拜託他幫忙，你發現只有他才找得到，並在事成後好好謝謝他、鼓勵他。讓孩子對「幫助他人」這件事產生正增強。

二、四到六歲的練習遊戲

◎一見鐘情～眼神交會：準備一副撲克牌，任意挑選四張，並將其翻開，讓孩子可以看到牌。接著問孩子一些開放性的問題，例如你喜歡的玩具是什麼？讓孩子花約一分鐘開心地闡述。然後請孩子閉起眼睛，家長從四張牌中拿走其中一張，再請孩子張開眼睛，並且請他說出不見得是哪一張牌。

這樣的遊戲方式可以讓孩子練習跟人對談時應注意周遭人事物，而非只是盯著某個人或物品看，孩子可以學習將其焦點放在整個人、整件事情上。除了可以加強孩子的人際互動技巧外，這樣的練習對往後請經閱讀及非語言的溝通，都是孩子寶貴的經驗。家長可依孩子的年齡、能力及注意力增減牌的數量。