我們彷彿想藉由毒品、酒精或性來消除自己。在某個層面上，就像浪總想回到海裡，我們也想卸下分離我的重擔，渴望被生命吸收。經過漫長又充滿壓力的一天，下班回家後，我開了一瓶酒、又一瓶、再一瓶，很快的，我碰到的所有問題似乎都變得很遙遠，彷彿它們不存在，也不曾存在過。我不只是忘了它們，在那個時刻，它們「消失」了。在某個層面上，使人上癮的東西能滿足人類最深層的渴望──消失不見，消融在生命中，死在此刻，回家，回到母親的子宮，卸下分離我的重擔，回到海洋的懷抱，好好休息。當我灌下另一瓶啤酒，當我注射毒品，當我開著我的新跑車回家時，感覺一切都很好，但只是一下子。

要是這機制真能帶來它所承諾的永恆的完整，那就太棒了。哎呀，並沒有，這些都會消退，光芒會變弱，不舒服的感覺又再度浮上檯面，痛苦又回來了。不完整感也回來了，有時比以前還要強烈，然後我渴望下一個刺激、下一次釋放、下一個經驗。追尋者又出現了，仍然不完整、依舊不滿足，或許比以前更不滿足。空虛和缺乏的感覺再次浮現，我回到自己未得到滿足的故事中，然後期待被再度釋放。

如果追尋機制建立在承諾能移除空虛感，且真的移除了，那就不會有問題，也就不會有成癮症這種東西。我不會需要用毒品、香菸、食物或性來消除我的痛苦，也不會覺得被迫頻繁的沉溺於其中。生命會是完美的平衡。但是事實上，香菸不會帶來完整，不會帶走所有我遇到的問題，只能短暫的帶走討厭的感覺。但也許下一支菸可以！毒品帶來的快感不會持久，但或許下一次可以。我賭贏了，但我並不滿足；或許我會再贏一次，如果我贏得更多，我就會滿足。我們總是在尋找下一次釋放，如此循環不斷。

你看，其實我們並非真的對香菸上癮，讓我們上癮的是輕而易舉的釋放，消融在生命中，透過香菸短暫的逃避空虛感；我們並非真的對性成癮，很明顯的，讓我們成癮的是性帶給我們的釋放，是「自我」的短暫消失；我們並非真的成癮於賭博，而是因為賭博提供我們一小段珍貴的時間忘了自我。我們並非真的成癮於那些人事物，只是沉溺於似乎是它們帶來的釋放。