「在科羅拉多州長山的山坡上，躺著一棵大樹的殘軀。自然學家告訴我們，它曾經有四百多年的歷史。初發芽的時候，哥倫布剛在美洲登陸：第一批移民到美國來的時候，它才長了一半大。在它漫長的生命裡，曾經被閃電擊過十四次；四百年來，無數的狂風暴雨侵襲過它。它都能戰勝它們。但是在最後，一小隊甲蟲攻擊這棵樹，使它倒在地上。那些甲蟲從根部往裡面咬，漸漸傷了樹的元氣。雖然牠們很小、但持續不斷的攻擊。這樣一個森林裡的巨人，歲月不曾使它枯萎，閃電不曾將它擊倒，狂風暴雨沒有傷著它，卻因一小隊可以用大拇指跟食指就捏死的小甲蟲而終於倒了下來。」
 
我們豈不都像森林中的那棵身經百戰的大樹嗎？我們也經歷過生命中無數狂風暴雨和閃電的打擊，但都撐過來了。可是卻會讓我們的心被憂慮的小甲蟲咬噬——那些用大拇指跟食指就可以捏死的小甲蟲。
 
幾年以前，一位朋友去了懷俄明州的提頓國家公園。和他一起去的，是懷俄明州公路局局長查理斯•西費德，還有其他的朋友。他們本來要一起參觀洛克菲勒坐落的那公園的一棟房子的。可是他坐的那部車子轉錯了一個彎，迷了路。等到達到那座房子的時候，已經比其他車子晚了一個小時。
 
西費德先生沒有開那座大門的鑰匙，所以他們又在那個又熱又有好多蚊子叮他的森林裡等了一個小時，等這位迷了路的朋友到達。那裡的蚊子多得可以讓一個聖人都發瘋。可是牠們沒有辦法贏過查理斯•西費德。在等待迷了路的朋友的時候，他拆下一段白楊樹枝，做成一根小笛子，當迷路者到達的時候，他不是忙著趕蚊子，而正在吹笛，當作一個紀念品，紀念一個知道如何不理會那些小事的人。
 
解除憂慮與煩惱，記住規則：「不要讓自己因為一些小事煩心。」