讀書日
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01有效溝通的NLP是什麼?

三位心理治療大師的理論歸納


管理出現問題,杏里陷入苦戰!因此新妻建議她採用NLP技巧。NLP究竟是怎樣的一門學說呢?

NLP是取三個英文字的第一個字母:神經(Neuro)、語言(Linguistic、Language)、程式(Programming)而命名,直譯為「神經語言學」,是一種有效結合心理學、神經學、語言學與人類感知的實踐法則。NLP來自美國,在一九七O年代由理察.班德勒(Richard Bandler)和約翰.葛瑞德(John Grinder)兩名學者共同開發而成。

二人仔細研究Fritz Perls、Virginia Satir、Milton Erickson這三位在當年赫赫有名的心理諮商大師學說,最後開發NLP。這種新的神經語言學,可讓一般心理諮商師多年來無法改善的問題,在僅僅兩個小時的療程中,病患就能產生戲劇性的效果。與Fritz Perls、Virginia Satir、Milton Erikson三位大師一起進行卓越的心理治療方法。

班德勒與葛瑞德鉅細靡遺地觀察Fritz Perls、Virginia Satir、Milton Erikson三位心理諮商大師的治療方式,徹底進行模仿(Modelling)動作,使自己有能力進行與大師們相同水準的心理治療。研究到底是療程的哪些因素與技巧,造成良好的治療效果,最後再統整為一種簡單易懂,容易實行的治療方式。最早期NLP主要是一種為心理諮商師提供有效治療方式的理論。

運用在各領域的NLP

許多NLP的研究者將這門學說越加發展。今日,NLP不再是被使用在心理治療方面,而是成為能實用在商業、教育、運動、藝術等各種領域的潛能開發體系。

本書以人際溝通為主題,向各位介紹NLP這門理論。透過介紹,各位將能夠掌握Fritz Perls、Virginia Satir、Milton Erikson三位心理諮商大師用字遣詞的精華,運用在日常生活。提供各位「防止溝通錯誤的方法」、「幫助解決問題的溝通方法」、「幫助自己脫離負面情緒的自我對話法」、「加強信賴感的方法」、「提升員工士氣的方法」等各種技巧,幫助各位解決每個人都有可能會遇見的溝通障礙。
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