三十四歲後因為愛上運動，四十歲後則是想要跑完226公里超級鐵人賽的原因，陸陸續續拜了不少健身鐵人教練，也因此專研了很多關於身體營養與能量的相關知識，並用自己的身體做測試，愈吃愈挑剔愈健康，因為食物對了，所以身體一年比一年更精實與年輕，以前對食材幾乎沒有反應可言的敏感度也比一年比一年愈來愈敏銳。

吃東西的原則，從視覺與認知的好不好吃，變成以「油脂、蛋白質、碳水化合物」這三大身體所需營養素的比例來擇食，看起來很美味的食物或是很有名的料理，其中若是有不好的食材、油、鹽、調味料…身體一吃下去就會有反應，有時是嘴巴起血泡、有時是喉嚨痛多痰、有時是腸胃出現脹氣…就會停止食用。

任何一種動物，長年只吃加工合成品，完全不吃或只吃少量新鮮自然的食物，對健康和心靈都很傷。狗狗只吃加工過的狗飼料，不僅會缺乏新鮮食物中的酵素與能量，而且廠商在製造飼料過程，原料來源、品質管理都無法得知，廠商的管理良莠不齊，很多廠商為了節省成本而使用對身體有害的原料，近年來台灣很多大型廠商的食品安全出了很多問題，油品、泡麵、餅乾、海帶…給人吃的加工食品都如此這般了，何況是狗狗？光吃飼料很容易會吃出很多身體心裡的問題，短時間看不出來，一旦時間長了，累積的毒素會造成身體的大負擔，很多狗狗七八歲就開始長瘤、得癌症、肝臟胰臟出問題…加工食品只有熱量沒有能量，狗狗不會說話，無法表達身體的不舒服，狗狗身體的新陳代謝比人類快很多，所以往往發現身體出了問題時，常常已經到了來不及挽救了的程度。

我以前都是買有機飼料當成馮咪狗的主食，但馮咪咪在三歲時發現有白內障狀況，七歲時洗澡時候發現乳頭有膿流出來，開刀拿掉子宮後開始不停地長大大小小的腫瘤，為了割除腫瘤，開了幾次刀後才驚覺….怎麼會給馮咪咪吃完全不知道是什麼做的人工合成物呢？後改吃國外醫生調配好的生食，最後自己為了吃得更健康，每天開火煮自己的早餐與晚餐，所以家裡的狗狗們就一起吃台灣在地原生食材做的鮮食。

飲食，對身體和心裡的影響都非常巨大。