不論對任何動物包含人類都是一樣的，要健康、要開心、就要吃得好！

只要吃得好，身體就不會生病。即便生病了，受到外部的細菌感染，或者外傷，只要平常營養夠均衡完整，身體的自癒力就會強，痊癒的速度也會很快。身體的抵抗力強，有些小的感染常常還無法覺察就痊癒了。

不論是人或是狗狗要健康快樂，最好避免吃人工加工食品，儘可能每餐都能以「多、樣、化、的」新鮮食材，才能營養的均衡！

2.「在地+當季+新鮮」的原生食物最好

「在地、當季、新鮮」的「原生食物」不僅營養能量較高，也比外國來的食物要來得強很多！所謂的「原生食物」就是「從土地中長出來的，或有爸媽生出來的食物」，像是雞蛋、糙米、番薯、南瓜、青菜、各種蘿蔔、牛肉、豬肉、雞鴨肉等，這些就是很棒的鮮食。

建議買「在、地、當、季、新、鮮」的食材，因為採收的時間相較短，愈新鮮的食物能量愈好愈強，國外來的食材多要經過檢驗，運送過程耗費時間，同時台灣的檢驗過程也會耗損食物的能量，所以很多國外來的水果蔬菜如果仔細品嚐，常常是只有甜味沒有滋味的，除了最好使用「在、地、當、季、新、鮮」的「原生食物」之外，同時在購買的時候也要注意農藥殘留的問題，肉品與雞蛋要了解源頭所吃的食物是否為無毒？居住的環境是否是自然放養？海鮮要注意生長環境，野生的可注意是否是用友善的方式捕獲….這些因素都會影響食物的能量。有機蔬菜價格較高，因為驗證的手續及費用很高，會反映在售價上。大家也可以費些心思，在山上網路上甚至菜市場，都有機會可以找到一些小農自種自產的無毒蔬果，其實台灣有不少優質的小農作物，驗證和有機通路的費用節省下來，價格也較平實。

少了有機通路的驗證，要如何知道一般的蔬果是否有無農藥殘留呢？