▍受到關愛有助建立自我意識

自我意識薄弱對情緒健康的傷害很大，但幸好不一定是永久的傷痕。我曾經採訪過一位名叫亨利（Henry）的美國人，他的母親相信自己是英國女王，在亨利還是寶寶的時候也沒能給予足夠的關注。他的家庭就像瘋狂的培養皿。

或許因為戰爭造成的創傷後壓力症候，與他們同住的叔叔以為第二次世界大戰還沒結束，他會痛打亨利、往他的眼睛裡揉鹽巴（也會攻擊亞裔的郵差，以為他是日本軍人）；亨利的哥哥半夜會發出怪異的嚎叫、披著白色床單、用火把抵著下巴、手持切肉刀，冒充瘋狂屠夫的鬼魂把五歲的亨利嚇醒，還覺得非常有趣。被安置在兒童之家後，亨利雖然因為逃離家庭鬆了一口氣，卻反而在安置機構體驗到極端的貧困和新一輪的身體虐待。

長成少年後他回到小時候那個瘋狂的家，（非常情有可原的）開始生出妄想。亨利的腦袋裡出現各種聲音，試圖說服他必須購買槍支、殺死越多人越好；有趣的是，他的自我意識足以抵抗這些聲音，他與聲音達成一項交易、希望自己不要大開殺戒：只在中了彩卷之後才會動手。不幸的是亨利竟然中獎了──但是領到幾千元之後他依舊沒有行動，而是設下新的條件。

當時亨利以為廣播的其中一個頻道是上帝在對他說話、另一台則是撒旦的聲音。他又與自己訂下協議，假如撒旦台播出〈又一個人倒下〉 （Another One Bites the Dust）這首歌就會動手。當歌曲真的播出後，他再也無法克制，輕而易舉地購入各種危險武器（走進一家槍枝販賣店告訴他們「我想要子彈最多的一把」──簡單到令人吃驚），很有意思地，就算如此亨利的自我意識還是強到讓他選擇較為健康的選項：他沒有砲轟附近人群聚集的公共場所，反而衝進家裡，殺死母親、叔叔和哥哥。雖然謀殺絕對不算是好情緒的指標，但只要瞭解事情的來龍去脈，這起案件仍然反映一定的情緒健康：家庭背景是亨利發瘋的緣由，從情緒健康的角度看來，比起隨機的路人，瘋狂的家人相較的確是比較恰當的目標。