猿猴在人的眼中是什麼呢？乃是讓我們感到好笑或是感到痛苦的恥辱的物件。在超人眼中，人也應當是這樣：一種好笑的東西或者是痛苦的恥辱。

你們走過了從蟲到人的道路，你們內心中有許多還是蟲。從前你們是猿猴，就是現在，你們比任何猿猴還更加是猿猴。
 
你們當中的最聰明者，也不過是植物和鬼怪的分裂體和雜種。可是難道是我叫你們變成鬼怪或是植物的嗎？
 
瞧，我是教你們做超人。
 
超人就是大地的意思。你們的意志要這樣說：讓超人就是大地的意思吧！
 
我懇求你們，我的弟兄們，忠於大地吧。
 
不要相信那些跟你們侈談超脫塵世的希望的人！他們是調製毒藥者，不管他們有意或無意。
 
他們是蔑視生命者，行將死滅者，毒害自己者，大地對他們感到厭煩：那就讓他們離開人世吧！從前褻瀆上帝乃是最大的褻瀆，可是上帝死掉了，因而這些褻瀆上帝者也死掉了。現在最可怕者乃是褻瀆大地，而且把不可探究者的臟腑看得比大地的意義還高。
 
從前靈魂對肉體投以輕蔑的眼光：這種輕蔑在當時是最崇高的思想──靈魂要肉體消瘦、醜陋、餓死。這樣靈魂就以為可以擺脫肉體和大地。哦，這種靈魂本身卻是更加消瘦、醜陋而且餓得要死：作殘酷行為乃是這種靈魂的快樂。可是，我的弟兄們，請你們也對我談談：你們的肉體在講到你們的靈魂時說些什麼呢？你們的靈魂不就是貧乏、不潔和可憐的安逸嗎？
 
確實，人是一條不潔的河。要能容納不潔的河流而不致污濁，人必須是大海。
 
注意，我教你們做超人：他就是大海，你們的極大的輕蔑會沉沒在這種大海裡。
 
你們能體驗到的最大的事物是什麼呢？那就是極大輕蔑的時刻，在這個時刻，連你們的幸福也使你們感到噁心，你們的理智和道德也是如此。
 
在這個時刻，你們說：「我們的幸福有什麼重要呢！它是貧乏、不潔和可憐的安逸。可是，我的幸福應當是肯定生存本身！「在這個時刻，你們說：「我的理性有什麼重要呢！它追求知識如同獅子追求食物嗎？它是貧乏、不潔和可憐的安逸！」
 
在這個時刻，你們說：「我的道德有什麼重要呢！它還沒有使我熱狂過。我對我的善和我的惡是怎樣感到厭煩啊！這一切都是貧乏、不潔和可憐的安逸！」
 
在這個時刻，你們說：「我的正義有什麼重要呢！我看不出我是火和煤。可是正義的人卻是火和煤！」