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它具有較高比例的 1.8 桉油醇與單萜烯,這兩個成分,具備良好的肌膚細胞穿透性,有助於迅速打開淤塞的身體,替充足的氣血開闢一條寬敞的通道,豐富營養的氣血,正好滋養蟄伏了一整個冬季的肌肉筋膜。柔軟的肌肉大大降低扭傷、拉傷的機率。
薄荷
Peppermint/Mentha piperita
唇形科/葉片蒸餾
薄荷是春天的植物,這是源於多年栽種薄荷的經驗。在台灣每年冬至節氣後,陽氣逐漸生發,開始在盆裡栽種薄荷,略加施肥澆水,薄荷就會長的莖粗葉茂。像精力旺盛的年輕孩子。若種在院子裡,薄荷就像淘氣的孩子,橫行霸道的蔓延,其他草本植物難與其競爭。但是過了端午,接近夏至節氣,太陽開始往南挪移,薄荷生長逐漸變得緩慢,葉片也較小。
薄荷家族龐大,生命力強悍,極能適應生長環境。中醫認為薄荷葉幫助發汗,薄荷梗則有理氣功能,薄荷精油萃取時,是包含葉片與葉梗,所以兼具理氣與發汗兩種功效。從化學成分來看,高比例的薄荷酮,能有效化解淤塞。相同比例的薄荷醇可促進循環。有化解淤塞與促進循環的雙重功能,非常適合在春天調理膽經。
個案分享
個案1:放鬆緊繃的工作壓力,變得一覺好眠
2015年春天,一位中小企業的負責人來訪。她剛過更年期,平時工作極度用腦,壓力大,很難入睡,即使入睡也經常中斷或是多夢,白天只能靠意志力撐著完成工作。她希望能夠透過按摩好好睡一覺。為了喚醒她體內的生機,我選擇了春天適用滋養肝膽經絡的按摩油,利用疏通肝膽經絡的按摩手法,細細幫她按摩。療程中她睡得好沉,喚醒她後,心情極為愉悅。
經過連續三次的精油按摩療程,她的睡眠品質變好,不但時間超過8小時,隔天起床精神狀況也非常好。不但讓她之後出國工作收穫豐碩,也讓她感受到身體回春。
膽經按摩油配方中薄荷、馬櫻丹、希臘鼠尾草,這三種精油都具有提神作用,如何能夠安眠?因為,春天過度活躍的頭腦會影響睡眠品質。中醫認為是虛火造成。給身體一點能量疏通肝膽經絡,身體的能量上下流暢,即能逐漸恢復身體平衡。
多年來使用精油常會被問到,為什麼酯類含量很高的真正薰衣草,對改善睡眠沒有太大幫助?初用時對睡眠有幫助,後來效果愈來愈不好。我提醒她切勿將薰衣草與安眠功效畫上等號。薰衣草並不能夠解決所有失眠狀況。
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