本書使用指南
 
「在邊緣能看見中央看不見的各種事物，看見從未夢想過的大夢──這全先映入他們眼底。」──作家寇特．馮內果（Kurt Vonnegut）
 
「對於智者，日常習慣象徵抱負。」──詩人威斯坦．奧登（W. H. Auden）
 
我超愛記筆記。
 
我從十八歲左右開始，幾乎每次健身都會記錄下來，一本又一本筆記疊來疊去，在家裡霸占兩公尺多的書架空間。這還只是健身紀錄而已，還有其他五花八門的各種資料。有些人會說我簡直有強迫症，有些人說根本是發神經浪費時間，但我的想法很簡單：這些是我蒐集的人生小撇步。
 
我的目標是一朝學到，終生受用。
 
比方說，假設我偶然看到我在二○○七年六月五日拍的一張照片，心想：「真希望我看起來能跟當年一樣。」沒問題，我可以翻開二○○七年的舊資料，讀六月五日之前那八週的健身訓練與飲食紀錄，依樣畫葫蘆，然後，我又變回年輕的自己了（只是頭髮變稀疏了唉）。雖然有時沒有這麼容易，但通常就是這麼簡單。
 
這本書就像我的其他著作，全是我為自己蒐集的各種高招，但有一點大不相同，那就是我從沒想過要出版。
 
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在我寫下這段文字的時候，我正坐在巴黎一間俯瞰盧森堡公園的咖啡廳，就在聖雅克路旁。聖雅克路可能是巴黎最古老的一條路，向來很多文人雅士在這裡流連，雨果的住處只隔幾條街，當年葛楚．史坦（Gertrude Stein）常在附近喝咖啡，史考特．費茲傑羅出入這裡的社交圈，海明威在街頭晃來晃去，腦裡構思著小說，血液裡成天流淌著酒精。
 
我是來巴黎暫時擺脫一切。沒有社群網站，沒有電子郵件，沒有交際應酬，沒有任何打算，只有一個計畫：這個月要用來回顧我在《提摩西費里斯秀》訪問過的將近兩百位全球各路好手。這個秀的下載收看次數最近突破一億次，各形各色的來賓都有，包括西洋棋奇才、電影明星、四星上將、職業球星與對沖基金經理人等等。
 
不少來賓後來跟我有事業或案子上的合作，例如投資或拍片，所以我又學到更多一招半式。我跟他們一起健健身，傳訊聊，用晚餐，喝著酒欣賞演奏會，三更半夜通電話，了解他們的私底下，而不只是新聞上的淺薄印象。