自我成長
與生活的熱情
 
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我發現越來越常被問到以下問題：
 
「是如何對事業保持活力的？」
「為何不會對生活感到倦怠？」
「應該怎麼保持自己的熱情？」
 
這些問題，在事業、家庭或自我等不同的面向裡，
我可能會有不一樣的答案。
 
先來聊聊事業。
 
首先我選擇了一項我很喜歡的事情作為事業，
所以本身就充滿了熱情，
但是只有熱情就足夠嗎？這可能是很多人的迷思。
 
或許熱情是一開始的動力，但是只有熱情是不夠的！
熱情其實是很容易就消耗殆盡的東西。
 
當你無法從事業中獲得足夠的自我成長，
很快的，
你會感到索然無味，無論原本你有多麼喜歡它。
 
由於我的重點在「自我成長」，
所以即便是挫敗，對我也是養分，因為我又學到了更多，
也因此我並不容易被挫折擊垮。
 
如果你只在乎「成就感」或「有沒有賺更多的錢」，
便很容易因為沒有被稱讚或升職加薪，
甚至是因為出點小包被責怪，
就陷入挫敗感，而感到懷疑自我。
 
如果你跟我一樣，把重點放在「自我成長」，
把遇到的所有考驗都當作是養分，
即便犯了錯、挨了罵，你都會覺得自己得到更多。
 
說也奇怪，當你是這樣的正面態度，
你反而很容易往上爬，也更容易把事做好，
升職加薪就隨之而來。
 
試著練習看看，你只是需要把目標稍做改變而已！
 
至於家庭，
我承認，當邁入中年，
上有老、下有小，典型的三明治族，真的很辛苦。
會不會感到倦怠？
當然會呀！
 
或許我會因為壓力與疲憊而消沉一個晚上，
但是隔天起床我便會振作起來，迎接新的一天。
 
所以，你知道嗎？那些看起來充滿活力的人，
並不是不會感到壓力或倦怠，
他們只是恢復期比較短，不會放任自己一直耍廢下去！
 
我是怎麼做到的呢？
分享一個小小的秘訣，真的非常簡單又好用。
 
我發現大家經常都是這樣的思考邏輯：
「好累、好痛苦，到底要怎樣才能振作起來？」
偏偏就是找不到方法也找不到動力，所以一直頹喪下去。
 
但是我卻經常是相反的思維，你也試試看。
 
我會問自己：
「如果一直這樣耍廢下去，一切會改善嗎？」
根本就不會！而且情況還只會更糟！
再問自己：「那你想一直這樣糟糕下去嗎？」
答案是不想啊！於是我便振作了。
 
就是這麼簡單！
給自己十秒鐘做點反向的思考，
我就想透了。
 
選擇不去做對自己只有壞處、卻沒好處的事，
不是很基本的嗎？