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女人要堅強而不逞強

女人要堅強而不逞強

  • 作者:周品均
  • 出版日期:2020/02/06
內容連載 頁數 1/2
自我成長
與生活的熱情

 
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我發現越來越常被問到以下問題:
 
「是如何對事業保持活力的?」
「為何不會對生活感到倦怠?」
「應該怎麼保持自己的熱情?」
 
這些問題,在事業、家庭或自我等不同的面向裡,
我可能會有不一樣的答案。
 
先來聊聊事業。
 
首先我選擇了一項我很喜歡的事情作為事業,
所以本身就充滿了熱情,
但是只有熱情就足夠嗎?這可能是很多人的迷思。
 
或許熱情是一開始的動力,但是只有熱情是不夠的!
熱情其實是很容易就消耗殆盡的東西。
 
當你無法從事業中獲得足夠的自我成長,
很快的,
你會感到索然無味,無論原本你有多麼喜歡它。
 
由於我的重點在「自我成長」,
所以即便是挫敗,對我也是養分,因為我又學到了更多,
也因此我並不容易被挫折擊垮。
 
如果你只在乎「成就感」或「有沒有賺更多的錢」,
便很容易因為沒有被稱讚或升職加薪,
甚至是因為出點小包被責怪,
就陷入挫敗感,而感到懷疑自我。
 
如果你跟我一樣,把重點放在「自我成長」,
把遇到的所有考驗都當作是養分,
即便犯了錯、挨了罵,你都會覺得自己得到更多。
 
說也奇怪,當你是這樣的正面態度,
你反而很容易往上爬,也更容易把事做好,
升職加薪就隨之而來。
 
試著練習看看,你只是需要把目標稍做改變而已!
 
至於家庭,
我承認,當邁入中年,
上有老、下有小,典型的三明治族,真的很辛苦。
會不會感到倦怠?
當然會呀!
 
或許我會因為壓力與疲憊而消沉一個晚上,
但是隔天起床我便會振作起來,迎接新的一天。
 
所以,你知道嗎?那些看起來充滿活力的人,
並不是不會感到壓力或倦怠,
他們只是恢復期比較短,不會放任自己一直耍廢下去!
 
我是怎麼做到的呢?
分享一個小小的秘訣,真的非常簡單又好用。
 
我發現大家經常都是這樣的思考邏輯:
「好累、好痛苦,到底要怎樣才能振作起來?」
偏偏就是找不到方法也找不到動力,所以一直頹喪下去。
 
但是我卻經常是相反的思維,你也試試看。
 
我會問自己:
「如果一直這樣耍廢下去,一切會改善嗎?」
根本就不會!而且情況還只會更糟!
再問自己:「那你想一直這樣糟糕下去嗎?」
答案是不想啊!於是我便振作了。
 
就是這麼簡單!
給自己十秒鐘做點反向的思考,
我就想透了。
 
選擇不去做對自己只有壞處、卻沒好處的事,
不是很基本的嗎?
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