運動瘦身展
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【內文試閱一】
 
第1章 到底抵達了沒啊?
 
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◎無效的想法:什麼狗屁知足常樂,我要的不只是這樣。
 
◎重擬問題:知足很好—以目前而言
 
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史丹佛大學的設計工作室掛著一塊牌子,上頭寫著「你在這裡」(You are Here)。我們很喜歡那個牌子,喜歡到放進我們第一本書的章節標題。背後的概念很簡單—找出要去哪裡之前,你得先知道自己身在何方。一旦你找出並接受自己目前身在什麼地方,就能設計出方法,抵達你想去的目的地。
 
「到了沒啊?」這句話則不一樣。如同本章標題暗示的那樣,這句話的意思是不滿目前的所在地。一路上坐車坐很久的時候,後座的孩子就會問:
 
我們到了沒啊?
 
我們到了嗎?
 
現在到了嗎?
 
什麼時候才會到?
 
到.底.到.了.沒.啊?
 
這樣的全家出遊不好玩,無聊透頂,出遊只是為了出遊,為了抵達那裡而已。管他那裡是哪裡,一旦到了,就會開心。什麼?還沒到嗎?那就不開心!
 
我們不是家庭休旅車後座哇哇叫的孩子,但有多少人在過生活時,尤其是工作生活,拿出的樣子就像那樣?
 
我們有多常等著抵達那裡?那個我們等了又等的夢幻之地—等到了那裡,我們終於感到滿足與快樂。我們想著,一旦有更好的工作,有更多錢,升到更高的職位,最後就會抵達那個新地方,一切不再一樣,事情會神奇地變好。有多少人因為這麼想,讓自己超級不快樂?老實告訴你,當我們生活的方式是等著抵達某處,我們唯一會抵達的地方就是卡住。
 
有一件重要的事要告訴你:不論你處於工作生活的哪個階段,不論你做什麼工作,都已經夠好了,以目前而言。
 
不是永遠。
 
而是現在。
 
你是不是鬆了一口氣?目前夠好是本書看事情的重要方法。培養這樣的態度,不代表生活或工作不能變得更好,也不代表事情永遠無法改變,也不是叫你停下學習與成長的腳步。正好相反。把內心的話改成「目前已經夠好」,反而能讓外在情境的每一件事有機會轉變。
 
然而,我們來看一看實際的狀況:在我們的社會,媒體、文化、身邊的一切告訴我們的事,全是不夠好,永遠不夠好。你腦中那個碎念不停的聲音,一直拿你和其他每一個人比。那個聲音說,別人擁有的比你都多,我要是再多一點什麼,就會更快樂。你相當確定其他每個人都比你強,你比不上別人。你曉得我們在說什麼,那個聲音一直在你腦中不停地循環播放。
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