智慧精華－行善不欲人知
 
善良像花香，不言自芬芳。
 
做任何好事之前，沒有必要提前對外宣布，
 
因為善行勝過一切宣言。
 
懂得感恩的人，
 
更容易看到和珍惜眼前的幸福。
 
善良是會傳染的
 
從心底發出善意
 
用行動表達善意
 
別讓善意流於空談
 
★你害怕改變嗎？
 
別怕失敗，人生是要繳學費買經驗的。
 
沉思錄 第七卷
 
宇宙本身就像一塊蠟，
 
先前雕塑出一匹馬，
 
之後以同樣材質，又創造一棵樹、一個人，然後又是別的事物。
 
理性支配著宇宙整體，它隨時都在改變所有事物，
 
某些事物產生之後，又被其他事物取代，
 
如此循環不息，世界才能永保嶄新狀態。
 
宇宙中的萬事萬物時刻都在變化。如果沒有變化，什麼新鮮事也不會發生。例如：不把小麥做一些變化，我們不會有麵粉、並做出可口的麵包；沒有能源燃料的變化，我們不可能開著汽車到處跑。
 
古希臘哲學家赫拉克利特曾說：「人不可能踏進同一條河流。」因為河水不斷向前流動，河水的內涵不斷產生變化，這一秒鐘你踏進的河流，在下一秒鐘已經截然不同。
 
「害怕改變」是人們普遍存在的心理狀態，一想到要面臨變化，許多人都會感到恐懼。但是，生活中的變化是不可避免的，老想待在安全舒適的熟悉環境，當心會讓自己越來越沒有競爭力。無論生活、工作還是學習，正確的態度應該是「與時俱進」。
 
為什麼佛陀堅持喝小溪的水？
 
有一次，佛陀帶著幾位弟子出行。
 
正值中午，烈日罩頂，天氣非常炎熱，佛陀覺得有點口渴，便告訴弟子阿難：「我們不久之前跨過一條小溪，你回頭幫我到溪邊取一些水來。」
 
阿難折返回到那條小溪，但小溪太小了，加上剛才有一輛馬車經過，溪水被弄得混濁不堪，不能飲用。阿難跑回去告訴佛陀：「小溪的水已變得很髒，不能喝了。請您允許我們繼續往前走，我知道前方幾里外有一條河。」
 
佛陀語氣堅定地說：「不，你回到原來那條小溪取水。」阿難表面遵從，內心並不服氣，他認為水那麼髒，只會浪費時間白跑一趟。他再次走回小溪，發現溪水雖然不再像先前那麼混濁，可是仍然摻雜了許多泥沙，不適合飲用。於是阿難跑回來對佛陀詳細說明，並問：「您為什麼堅持一定要喝那條溪的水呢？」
 
佛陀不加解釋，照樣指示阿難：「你再去一趟。」阿難無奈地遵從。