不斷剷平的自己　巫建和（節錄）

好一陣子，巫建和想離開台北：「像我本來就沒有什麼演員朋友，大概就劉冠廷、姚淳耀，可能我們都是外縣市來台北工作的，就會一起吃飯聊天。」他說如果生活還要聊演戲的事，你不覺得很無趣嗎？
 
彷彿跟世界慢熟，或者刻意調整與他者密合的角度。
 
「那時候我會一直很想要回去。」巫建和的父親看懂兒子隨遇而安，篤定他要是一回去，就再也不會演戲了。大學畢業那年，他去面試張榮吉的《共犯》，遇到了 casting 錢小琍，「我會留下來，是因為她，她現在已經離開了。當時我本來被安排演《共犯》裡壞學生那個角色，我就問她：『我能不能演被霸凌的那個角色？』」
 
於是開演前，錢小琍與他慢慢磨，去建立巫建和拿下這個角色的合理性、磨出黃立淮的深沉與陰黯。「當時她跟我說，你一定要繼續演下去，那個對我影響很大。」
 
這也是他選擇繼續做演員的理由。
 
「我現在演戲，會一直想為什麼我現在人在這裡？不斷反推自己，我以前就是一個很平凡的學生，只是喜歡看書看電影，後來練散打，然後我去演戲，而我現在坐在這裡被訪問，是什麼機緣把我推來這裡？」
 
他自問自答：「遇到對的人吧。我一開始拍戲，都是遇到一些不是用制式化表演的人，許肇任導演、呂蒔媛編劇，建立我的觀念：表演就是要玩，要做不一樣的。如果說我有叛逆，應該都在表演上。」
 
他的第一部戲同樣遇到了在《陽光普照》中飾演媽媽角色的柯淑勤：「你只要看她們戲演得那麼好，在現場是這麼戰戰兢兢，也不可能用手機⋯⋯你沒有理由會覺得自己可以鬆懈，你一定要全力以赴，更專注，把事情做得更好，就是這種累積，把我推到這裡。」
 
《陽光普照》裡，巫建和飾演因為犯錯進入少年輔育院的阿和，面對他宣稱只有一個兒子的爸爸、成績優異零缺點的哥哥、總在中間穿針引線的媽媽，阿和有么子的驕縱與骨氣；看著與自己糾纏的兄弟菜頭，又有怯懦與戰戰兢兢。整部電影都在談「把握時間，掌握方向」、陽光與陰影相生，巫建和寡欲如常：「勝負都是別人定的，阿和只是把日子過下去。」