〈拒絕無腦模仿， 找出專屬自己的學習法〉

有件事各位一定要銘記在心：「無論別人提出的學習法再優良，那終究不是你自己想到的方法。」

那些學習法畢竟只是某些講師透過講座、書籍等形式公開的個人想法，就某方面來說，假使他人提出的學習法無法在自己身上見效，也是再正常不過的事情。

重要的是找出屬於自己的學習法，不要一味模仿他人。「專屬自己的學習法」正是我一直以來大力提倡的觀念，也就是「適合自己大腦運作模式的學習法」。

只要知道哪種學習法適合自己的大腦，我相信各位一定能花更少時間，獲得更大的學習成效。

實際上我本人也是這樣，自從找到提高專注力和效率的學習法後，無論工作或學習都順利許多。那些表現出色的諮商客戶和講座學員，也都是在了解自己最適合用什麼學習方法後，得以維持高度專注力。
 
〈大腦的三種運作模式〉

前言稍嫌囉嗦了些，接下來，我將具體講解如何找到屬於自己大腦的學習法。

先講結論：適合大腦的學習法可以分成三種類型，各位首先要知道自己屬於哪一種。

至於分類的關鍵字，則是「五感」。

人類透過視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺五種感官，來獲得外界資訊。正因為我們可以透過五感接收資訊，學習的概念才得以存在。

補充一下，據說人類大腦處理的資訊量每秒達一百億位元，其中透過視覺獲得的資訊量就占了八○％以上，但這充其量只是平常情況下的資訊量。

我們該關注的重點應該是：「了解自己學習時，習慣優先使用哪個感官」。

你會優先運用的特定感官，就代表透過該感官學習，更容易吸收。

每個人傾向運用的感官當然不一樣。

雖然你平常可能不會特別注意，但每個人在學習時，必定有個率先驅動的感官。

刻意使用那個感官，更有助於內化學習內容；找出自己慣用的感官，並且學會有意識地運用，就能確實提高學習效率。

反之，一味使用優先感官之外的感官來學習，往往無助於提高學習成果。證據就在於，相信各位都體會過那種無論書念得再勤，卻始終沒念進腦袋的感覺吧？使用不適合的感官學習，就會導向相同的困境，感官對學習效果的影響就是這麼大。

以下將介紹「大腦最適學習法」的三種類型。