(作者序)
 
向著幸福的標竿直跑
 
我喜歡跑步。
 
後來，更因為愛上跑步，開始參加各種大大小小的馬拉松賽事。
 
在一次跑馬的過程中，突然發覺婚姻就像是一場馬拉松比賽，從賽前的預備，到練習，再到真正開始下場跑，然後在一路跑的過程中，會遇到各種不同的狀況；從最初覺得興奮， 充滿活力，漸漸地，隨著時間和距離增加就開始因疲累而感覺心有餘卻力不足，或是突然覺得跑不下去了，這時，腿又突然抽筋而緊繃痛得受不了而進入「撞牆期」，當下心裡會浮現「乾脆放棄算了！」的OS。
 
當種種負面想法出現的同時，也會有另一種聲音：「加油，你可以的！這些難受都只是一時的，目標就在前方不遠處， 努力撐下去，向著標竿直跑，一定能夠抵達終點。」
 
聽起來是不是真的很像婚姻給我們的感受？
 
2022 年7 月14日，我跟Kelly 結婚滿21 週年，如果婚姻像是一場「全馬」，那麼我們夫妻才剛完成了一半的賽程， 我想透過這本書，把我們這21 年來在婚姻生活中的酸甜苦辣， 一些「過來人」的經驗，分享給已婚的朋友，或仍單身但渴望結婚的朋友，又或是對婚姻早已放棄希望的朋友們，一點參考，也互相鼓勵求進步。
 
在下筆寫這本書時，我希望能用一些淺顯易懂的「人話」，儘量避免講大道理，而用一些我們夫妻的真實日常故事，將我在這21 年婚姻中的心得跟「反省」直白地與大家分享，希望每一位翻開本書來看的讀者，都能快速又沒有壓力地看完。
 
這本書對我來說，也是一個承諾的實現。
 
我說要「出書」已經說了好多年，以致於到後來，每當有朋友完成新書，來邀我寫推薦序或掛名推薦時，都會讓我感到莫名的壓力，因為我推薦了無數本新書，但這麼多年過去了，自己的書卻連個影子都沒有！一再地「食言而肥」，讓我覺得非常對不起那些曾經邀請我出書的朋友們，還有一直認為我只是「不為」，而非「不能」出書的 Kelly。多年來，這個約定一直未能實現，其實也對我們的婚姻關係造成某種程度的「影響」。
 
重諾守約，對婚姻來說非常重要。因為婚姻就是夫妻之間所訂的盟約，彼此相守，也因為這樣的信守承諾，夫妻才能經營長久的關係。所以，我要特別感謝 Kelly 這麼多年來對我一再失約的包容，還有她的耐心等待，謝謝她對我「永不放棄的愛」。