〔前言〕（摘錄）
 
【中醫是活的醫學——面對現代疾病，中醫如何看待？如何因應？】
 
我於2021年10月回到台北工作，在台東、花蓮服務的那十年，常常羨慕花東人的自在，因為生活環境天大地大，雖有人事的煩惱，但那種壓力跟在台北時不一樣。
 
回到台北，與花東相對照，發現了北部都會區人們的辛苦，因為不管來自於外在環境的、人際關係的、身體內在的，或者更多來自於心理的，各式各樣的壓力，都會從與情緒有特別關係的頭腦反應出來。
 
中醫很早就提出「身心共振」的醫學保健思想。
 
依據中醫的臟腑經絡理論，人體的五臟主管人類七情六慾等各種情緒，也因為每條經脈連結一個臟腑，全身十二經脈又都通行到頭部，所以一旦內臟功能失調，就會透過經絡將問題投射到頭部。
 
例如：思慮過多、壓力過大的人，頭部會變得很大，甚至頭上的筋膜變形、長角；前額腫、偏斜、凹陷；或者是後頭的枕骨腫，枕後的地方出現厚厚的一層腫塊。
 
門診時，我經常會看到病人呈現各類頭部變形型態，思緒也非常繁雜，有時各類思緒還會互相打架。長久觀察下來，感覺大家的頭頸部好像花椰菜，上面那一朵朵的小花，都是一個個壓力，都是一個個思緒。當人們緊張時，常會將胸廓向內緊縮，肩膀上提，導致頸部和頭部緊硬，軀幹也隨著這力量的牽拉，變得緊繃。這些變得堅硬的頸肩部位，就像花椰菜的梗。
 
◎身心失衡已成為全球共同的健康難題
 
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回頭看看台灣，情況也令人擔憂。長期服用身心科藥物的病人逐年增加，尤其是上班族及年長者。WHO估計，憂鬱症將成為2030年全球疾病負擔的主要原因，而根據國家健康研究院2022年的報告，台灣約有1/10人口有憂鬱症狀。
 
台灣雖然有高達87%的中高齡憂鬱症狀患者覺得就醫便利，卻只有27%患者尋求醫師治療，更只有11%的患者得到有效的治療，由此可見，中高齡憂鬱症患者的就醫率偏低。
 
為什麼就醫便利，卻有這麼高占比的憂鬱症狀患者並未尋求治療？原因可能來自於對憂鬱症的認知不足，不清楚憂鬱症是需要治療的，或是擔心汙名化。這也是為什麼台灣屬於高收入國家，但中高齡憂鬱症的就醫率仍低於歐、美、日本等國。