背包的大小通常是用公升數作為計量單位，一般女生通常會選擇45～50升的背包，但其實我是力氣大的女生，不但孔武有力且吃苦耐勞（限旅行時……），所以我買了60升的背包，背包沒裝滿時，可利用背包上的綁帶將背包束緊，這樣體積看起來不會那麼龐大，這個背包的頂部和底部都有提把，直提、橫提皆可。
 
背負系統堪稱背包的靈魂，最擔心搭乘交通工具（例如：飛機）時，拖運行李勾到其他東西而損壞，每次站到機場的行李轉盤前，都可以看到每個背包客把背帶收整得漂亮俐落，感覺大家都是有練過；這個背包的背面有一塊背布及拉鍊，可以將背負系統完全收納並包覆起來，避免背帶勾纏其他物品而損壞，且不管是收起或拉出，都可10秒完成。不過這個拖背兩用包的缺點是比一般背包重，因為它增加了輪子的重量，此背包的輪子號稱直排輪等級，很堅固。
 
儘管背包通常設計了良好的背負系統，但若真想減輕負擔，也得注意打包技巧。
 
1.     較重的東西儘量靠近背部中間處：因為不論是裡輕外重或頭重腳輕，會導致重心不穩而容易跌倒；而重的東西若放太下面，也會使重心下沉，行走費力。
 
2.     常用的東西儘量放在上方：像旅遊書、餐具、雨具……，這種常用或需要時必須迅速拿取的東西，放在背包上方才方便。
 
3.     注意左右平衡：物品擺放重量要注意左右平均，否則重心不穩，容易跌倒，也會導致肩頸痠痛，甚至受傷。
 
背包客移動時，常常都是背後背著大背包，胸前則半背半抱著小背包，像烏龜一樣馱著厚重的殼，一點也不優雅。有一種「子母包」的設計是在大包上以拉鍊固定附掛另一個小包，需要時可拆開，分開使用，也是不錯的選擇。