導論
 
聲音實務一點也不神秘。日常情境裡，我們本能地呼吸與發聲，多半不會費心留意。如果希望成為技巧純熟的聲音使用者，我們要先了解聲音是如何運作，還有該如何配合它的運作。首先，我們必須發覺我們使用聲音的既有習慣。唯有如此我們才能將聲音開發成一個專業樂器。當你在練習聲音實務，千萬不能操之過急。先花點時間認識你的身體與聲音。你需要理解自己是如何使用身體，這麼一來就能認清自己可能需要改進以及本就擅長的面向。
 
聲音訓練的第一步驟是要達到健康、永續和靈活的嗓音。為了達到這個目的，我們需要擁有適量的：
 
•    身心能量。
•    肌肉動能。
•    氣息。
 
聲音的使用理應伴隨某種自在與輕鬆；但不代表聲音實務不需要專注及努力，或是不會耗費大量體能與心力。聲音實務雖需要下苦功，但是要保持輕鬆自在，掌握免於緊繃的自由。你需要與你的聲音合作，而不是相互抗衡。當我們的思緒、呼吸、演說（唱）的聲音不帶緊繃，我們才有可能利用我們的文字與聲音觸動他人。
 
每當來自世界各地的學生突然發現自然使用聲音的方法時，他們會驚訝：「怎麼感覺起來這麼自在？」是啊，它本該這麼自在。
 
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作為一名聲音或歌唱老師，我們亟須培養的技能是分析式聆聽和觀察學生如何使用身體的洞察能力。我們須要聽到、看見，並鼓勵學生的好表現，同時我們也須要找到影響聲音運作的技術缺失。唯有如此，師生們才能一起找到解決方案，幫助他們獲得更健康、更有效的聲音，從而進一步發展。
 
要為每個學生找到最適用的練習是一個挑戰，找到方法前可能會經過多番嘗試。有時我們甚至可以將同一個練習用於不同的目的。這代表為人師表必須對練習瞭若指掌，在教學之前必須身體力行。單憑短期課程和閱讀聲音練習與科學，就想進入教學是不夠的。我們的教學內容所必須結合科學知識和自身累積的實作經驗。