本書要傳授給大家的是「第三個方法」，也就是「人際關係的整頓術」。

一言以蔽之，是人際關係的整頓，但不是把人際關係歸零，而是透過「改變自己本身的意識和認知事物的方法」來整頓人際關係。

當實踐這個方法時，對於發生在現實世界的絕大部分問題，我們便能自然而然地瞭解到：「問題在於自己而非對方」。

然後，我們應該也會親眼目睹到一個現象，那就是對方的態度會變得愈來愈有趣。

痛苦的人際關係只想逃開
運用「箱子理論」遠離那些令人心累的對象

本書提倡的「人際關係整頓術」是運用人際關係的「機制」，來與「令自己心累的對象」、「相處起來不愉快的對象」保持距離，然後只和「相處起來舒服的人」維持深入來往。

也就是說，讓那些令自己心累的對象待在楚河漢界的另一邊，不要越過中線來我們這邊即可。而這個部分，是我們能夠自己掌握的。

只要愈來愈瞭解實行方法，我們的人際關係就絕對能變得輕鬆又愉快。
或許有人會覺得：「真的能發生這種好事嗎？」實際上，本書要傳授給大家的「箱子理論」，重點就在這裡。

費心程度與心理上的距離長度成比例
說不定會有人想說：「整理人際關係這種事，就身為一個人而言是不對的。」但完全不是這麼一回事。
透過人際關係的整理，我們才能夠尊重對方。

我們對於親近的人或可以敞開心胸的人，在溝通上往往會有些地方流於草率。

例如，現在就以戀愛關係來思考看看。

剛開始交往的時候，我們會顧慮得比較多，像是頻繁地傳訊息問候、或打電話給對方；而且約會之前，還會事先調查各個餐廳之後再預約等等。

但是交往了一年、兩年、三年……在這當中，聯絡次數不再密集；並且除了重要的紀念日之外，餐廳的選擇也不如先前那麼用心。

這樣並沒有哪裡不好，只是彼此的「距離縮短」了。

從反面來看，如果距離拉遠了，就會有所「顧慮」。別人對待我們的時候會比較留意，除非有必要，否則他們不會越過楚河漢界。

簡言之，我們與難以應付的對象之間，只要築起這一層關係即可。

然後，我們只要對來往相處起來舒服的人敞開心胸，並跟這些人維繫關係就好。

而能夠實現這種距離感的，正是「箱子理論」。