我們可以發現兩者有比較大的差距。因為這樣的差距，很多人會覺得內向者不擅長人際交往。而內向者也會因此自我否定，覺得自己處理不好人際關係，變得越來越不自信，越來越自卑。嚴重的話，他們還會對社交產生排斥，甚至走向社交恐懼的泥潭。
 
但如果我們深入研究內向者和外向者在人際交往中的不同和差異，會發現絕大多數人忽略了這樣一個問題。
 
每一個人的社交表現都是圍繞著自己獨特的社交需求來展開的。
 
外向者整體表現更好，是因為他們對社交的需求程度更高。 外向者的心理能量指向外在的世界，尤其是外在世界裡的人。只有與人接觸，和不同的人說話、交流、互動，外向者才能感 到自身的能量被啟動，身體裡的熱情被點燃，因此感受到生命 的活力。
 
外向者需要借助他人來釋放自己的種種情緒和情感。有一位外向者曾這樣描述自己的情緒表達方式：「遇到高興的事情，我恨不得抓住身邊的每一個人和他們都講一遍，這樣才覺得盡興。」人際間的交往有時候具有放大器的功能，能將人的情緒感受不斷放大。生活中我們也經常有這樣的體驗，當自己把一個好笑的事情說給另一個人聽，然後看到對方哈哈大笑時，自己感受到的快樂程度也會加倍。因為這樣一種放大器的作用，外向者更喜歡很多人在一起的熱鬧氛圍，這會讓他們感到更興奮、更舒服。
 
外向者需要借助他人進行思考。很多內向的人不理解，為什麼外向的人那麼愛說話，那麼喜歡和人交流。一個很重要的原因就是，這是外向者進行思考的一種方式。在人際交往中，他人的想法和觀點能幫助外向者梳理思考，進行判斷。外向者的神經系統沒有內向者那麼敏感，需要更多的外部刺激，才能讓自己興奮起來。而在和他人一起討論某個問題時，別人的表情、態度和狀態都會給外向者帶來較大的刺激，這些刺激就像多巴胺一樣能讓外向者進入更舒服的狀態，因此有能量好好思考。
 
外向者需要借助他人來獲得價值感。在外向者根深蒂固的信念中：一個人的價值只有被展現出來，並被他人看見，才能稱得上是有價值的。所以，外向者的一生都在展現自我，讓自己生活在眾人矚目的聚光燈下。因為這樣的需求，他們需要好的口才和表達能力來影響他人，需要各種社交技能來擴大自己的交友圈，讓更多的人認識自己，喜歡自己。